Huolehdi kehosta raskauden aikana

• Huhtikuu 29, 2024

Tunne olosi mukavaksi ruumis ja huolehdi teistä iho se tarkoittaa myös elämää rauhallisesti ja ilolla raskaus . Tässä artikkelissa luetellaan yleisimmät esteettiset ongelmat sekä tehokkain hoito, joka meidän on toteutettava odotuskuukausien aikana.

Viides kuukausi Riittävästi turvonnut jalat

Vuodesta. \ T raskaus , jalat tulehtuvat helposti (erityisesti yöllä) siihen pisteeseen, että jalkineita ei ole usein mahdollista sijoittaa.

Sinun pitäisi käyttää pehmeitä ja mukavia kenkiä, jotka on valmistettu iho luonnollinen, mikä mahdollistaa hyvän transpiroitumisen. On parempi olla käyttämättä synteettisistä materiaaleista valmistettuja kenkiä, mikä voi johtaa liialliseen hiki .

Valmistuneet sukat tarjoavat suurta helpotusta sekä jalkakylpyjä; Kun ne on kastettu 10 minuuttia, huuhtele ne kylmällä vedellä. Jos jalkojen iho on hyvin kuiva, lisää vettä virkistäviin mineraalisuoloihin (minttu tai salvia).

Joka ilta, kun olet löytänyt hyvän kosteuttavan tuotteen, viettää muutaman minuutin liikkuessasi sormiasi, erottamalla ne hyvin toisistaan ​​ja kääntämällä nilkkasi molempiin suuntiin. Hyödynnä aikaa, kun katsot televisiota: levitä jalkojasi, kun asetat jalat ylöspäin, nojaten tyynyihin.

Kuudes kuukausi Lopeta kohdat

Tyypillinen ongelma raskaus , joka vaikuttaa erityisesti nahat enemmän ruskea, on gravidarum chloasma , joukko tummia pisteitä, jotka näkyvät kasvoilla.

Ne paikat, jotka ovat aiheuttaneet hormonit seksuaalinen, he ovat lähes aina keskittyneet silmien ja nenän ympärille; se on a valoherkkyys dermiksen, eli se kehittyy auringon säteiden, myös talvisen auringon, vaikutusten vuoksi.

Naiset, jotka ovat jo kärsineet tällaisista paikoista raskaudet entisen tai sen käytön seurauksena ehkäisyvalmisteita , ovat alttiimpia kärsimään gravidarum chloasma .

Vikojen estämiseksi on käytettävä päivänvaloa, jossa on aurinkovoidetta. Mutta jos he ovat jo ilmestyneet, voit turvautua pehmeiden voiteiden yökäyttöön polyalpahydroksihapot, jotka tekevät iho ja stimuloivat solujen regeneroitumista.

Voit myös käyttää hunajaa ja savea sisältäviä naamioita, jotka ovat erittäin hyviä näissä tapauksissa. Sinun tulisi välttää itseäsi uistelemasta, koska UV-säteet ovat kiihtyviä vanheneminen , köyhdyttää ihoa ja laukaista pisteiden muodostumista.

Seitsemäs kuukausi Mene estetiikkaan

Esteettiset hoidot auttavat myös suuresti terveyttä ja kauneutta raskaana .

Rintakehän hoito on erittäin tärkeää (hierontaa ), jotka pitävät sitä tiukana ja vahvana; joten voit välttää ongelmia imetys ja sitten he palaavat luonnolliseen tilaansa.

Kahdeksas kuukausi. Huolehdi ärsytyksistä

Tämän kuukauden aikana iho joillakin alueilla on saavutettu lähes suurin jännite, joten on normaalia naarmu , erityisesti rintojen alla olevissa taitoksissa ja nivusissa.

Hyvä pesu ja kuivaus, pehmeällä puuvilla- tai pellavapyyhkeellä sekä tuotteella kosteudensäilyttäjä Ne voivat olla hyvä apu. Joskus Candida Albicans , a sieni iho jotka voivat aiheuttaa kivuliaita halkeamia. Tässä tapauksessa naisen on välittömästi kuultava ihotautilääkäri .

Yhdeksäs kuukausi Terveet hiukset

Koska hormonit raskaus hiukset ovat kauniita ja kirkkaita. Kuitenkin aikana imetys , on läpinäkymätön ja erittäin karkea ulkonäkö. Voit myös menettää voimaa ja jopa jakaa ja pudota.

Sopivin aika hoitoon on raskauden viimeisten kuukausien aikana. On suositeltavaa välttää pysyvyyttä, valoja, väriaineita ja hoitoja hyvin usein.

rauta ja foolihappo (. \ t vitamiini B12) gynekologi , ovat hiusten optimaalisia. Pesu voidaan käyttää shampoon, jonka pH on 5 - 7,5. Jos käytämme kuivausrumpua, meidän on pidettävä sitä yli 20 senttimetrin päässä.

Seuraa meitä viserrys ja Facebook .

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: 1 Rally, 100 Different Items (World Record) (Huhtikuu 2024).