• Huhtikuu 24, 2024

Kuinka monta kertaa viikossa valmistat voileivän tai käytätkö sitä leipä valmistella aamiaisen ja juosta töihin tai kouluun? Joskus kiireessä emme ymmärrä, että tämä voi vaikuttaa meihin enemmän kuin ajattelemme.

Mukaan David Perlmutter, neurologin kirjoittaja "Bread Brain", Usein gluteenia (leipää, jauhoja, pastaa ja valkoista riisiä sisältävä elementti vaikuttaa negatiivisesti aivoihimme aiheuttaa päänsärkyä, ahdistusta ja masennusta.

Myös julkaisussa julkaistu tutkimus Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry yksityiskohtia että gluteenia Se on hermostoa vahingoittava neurotoksiini, joka suosii idiopaattisen neuropatian kehittymistä.

Huolehdi aivoista ja terveydestä yleensä!

Yksi tapa estää nämä vahingot on vähentää kulutustasi jauhot tai leipä ruoassasi ja erittäin helppo tapa saavuttaa se on korvata ne vihanneksilla, jotka auttavat ylläpitämään proteiinia ja kivennäisaineita. terveellinen paino

Jos haluat tietää joitakin esimerkkejä, tutustu kuvagalleriaan, jonka haluat varmasti valmistautua koko perheellesi.

Video Lääketiede: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Huhtikuu 2024).