Maistele salaatteja

• Saattaa 2, 2024

Rikkaan salaisuus salaatti Se on käytetyissä mausteissa, jotka voidaan valmistaa helposti kotona, annostelemalla kerran ja kaikille vinaigretteille ja kaupallisille kastikkeille.

Itse asiassa vain harvat ainesosat ovat tarpeen rikastuttamiseksi salaatit jotka ovat hyvin terveitä

Nämä ovat elintärkeitä organismille. Tästä syystä esittelemme teille "tsatziki", joka on virkistävä kreikkalainen kastike valkosipuli ja jogurtti , erittäin helppo tehdä ja joka varmasti tekee eron teidän ruokiasi ja pitää sinut "verkossa".

"Tsatziki": n ainesosat ja valmistus

Vain 15 minuutin kuluttua voit valmistaa tämän herkullisen kastikkeen, jonka annokset ovat neljälle hengelle. Ainesosat ovat:

• 2 hampaita valkosipuli
• 2 viljaa mustapippuria
• ½ kurkku keskikokoinen
• 1 tl oregano
• ½ tl tilli
• ½ tl suolaa
• ½ tl pehmeää etikkaa
• 1 tl sitruuna
• ½ pieni kuppi oliiviöljyä
• 2 luonnolliset jogurtit .

Valmistelutila

Molcajetessa murskata valkosipuli ja pippuri hyvin; myöhemmin hän lisää kurkku raidallinen, oregano , tilli , suolaa , sitruuna , etikka ja öljy .

Sekoita nyt hyvin ja lisää jogurtti sekoittaen kaikkea kunnes saadaan homogeeninen tahna, joka kaadetaan lasipurkkiin, peitetään ja säilytetään jääkaapissa.

Anna sen levätä vähintään kolme tai neljä tuntia ennen sen tarjoamista. Muista pitää se lasisäiliössä, peittää ja säilyttää kylmässä.

Jos haluat vahvemman maun, lisää lisää valkosipulia. Älä unohda tyhjentää kurkkua hyvin. Ihannetapauksessa sijoita se kankaaseen ja purista se niin paljon nestettä kuin mahdollista. Toinen hyvä tapa syödä "tsatziki" on levittää se leivän kanssa oregano ja ripaus valkosipulia. Rakastat sitä!
 

Video Lääketiede: ILEANA CIUCULETE - CE MAI LUNA , CE MAI STELE , LA PORTITA CASEI MELE !!! (Saattaa 2024).