Resepti suorituskykyä varten!

• Huhtikuu 29, 2024

amerikkalainen jalkapallo Se on erittäin voimakas. Vain yksi koulutus kestää kuuden ja seitsemän tunnin välillä, jolloin urheilija palaa 3 000: sta 4 000: een kalorit . Näissä olosuhteissa pelaajien ruokavalion on oltava korkea hiilihydraatit , proteiineja ja rasvat "Hyvä".

sisään haastattelu varten GetQoralHealth , Ravitsemusasiantuntija Magdia Novoa Arrevillaga selittää, että yleisesti ottaen pelaajat of amerikkalainen jalkapallo täytyy kuluttaa välillä 5 tuhatta että 6 tuhatta kalorit päivittäin. Se voi vaihdella iän, kunnon, harjoittelun voimakkuuden ja sijainnin mukaan.

Video Lääketiede: Ilmalämpöpumpun sisäyksikön puhaltimen tarkistus ja puhdistus (Huhtikuu 2024).