Kuluttaa enemmän ruokaa
Huhtikuu 2024
Mitkä ovat banaanin syömisen edut? Vaikka se olisi kulutettava maltillisesti sen korkean kaloritason vuoksi, banaanissa on ravinteita, kuten kaliumia, jotka auttavat ehkäisemään tautien kehittymistä.
Yksi banaani on noin 85 kaloria, 20 grammaa hiilihydraatteja