5 askelta terveen kotiin

• Saattaa 2, 2024

Koti on tärkein paikka jokapäiväisessä elämässämme. rentoutuminen , työ ja rinnakkaiselo, ominaisuudet, jotka muodostavat terveellisen perheen. Siksi on tärkeää säilyttää se optimaalisissa olosuhteissa hyvien tapojen kautta.

Carlos Slimin terveysinstituutti luo aloitteen HoSA (Healthy Home), joka tarjoaa joitakin suosituksia elämänlaadun parantamiseksi heidän päivittäisessä ympäristössään, ja siten muodostaa terve perhe ja säilyttää ympäristö. Jotta voit nauttia näistä eduista, annamme sinulle seuraavat viisi vaihetta:

1.- Huolehdi vedestä : Terve perhe, joka on huolissaan ympäristöstä, pyrkii huolehtimaan veden tavanomaisesta kulutuksesta, koska miljoonilla ihmisillä maailmassa ei ole mahdollisuutta saada juomavettä. Vältä jalkakäytävän tai auton pesua letkuilla ja käytä vettä pesukoneesta, jotta patio pestään tai wc-säiliö täytetään.

2.- Ei sisällä hyönteisiä: Haitallinen eläimistö, kuten hämähäkit, hyttysiä malaria tai dengue , torakat ja bedbugs asettavat asunnon asukkaiden terveydelle vaaraa, joten tee kotisi riittävä puhdistus, sulje ikkunoiden aukot, välttäkää kertakäyttöisiä materiaaleja ja käytä tahmeita ansoja.

3.- Puhdas ilma: Monta kertaa ihmiset altistuvat biopolttoaineiden poltosta peräisin oleville epäpuhtauksille, jotta ne pystyvät vastaamaan ruoanvalmistustarpeisiin, joten on suositeltavaa säilyttää kotisi riittävä ilmanvaihto. Tarkista, että et vuotaa kaasua ja älä tupakoi sisällä.

4.- Vähennä energiaa: Käytännöllisesti katsoen kaikessa toiminnassamme, jota teemme kotona, kuluttaa jonkinlaista energiaa, joten on tärkeää oppia käyttämään sitä tehokkaasti. Tarkista, että sähköasennuksessa ei ole kosteutta ja jyrsijöitä; Vaihda hehkulamput säästäjiin.

5.- Kohtalainen autokäyttö: Auton kaasukustannukset ovat varmasti merkittäviä perheen budjetille. Yritä käyttää sitä mahdollisimman vähän. Yritä säilyttää vakionopeus. Vaihda ilmansuodatin säännöllisesti.

Aina kun mukautat näitä toimenpiteitä omassa kodissasi, ajattele, että edistät puhdasta ympäristöä ja luodaan terve, vapaa perhe. sairaudet ja riippuvuuksista. Ja te, mitä toimia teet, jotta sinulla on puhdas ympäristö ja terve perhe?

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: 【ENG SUB】盛唐幻夜 05 | An Oriental Odyssey 05（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演） (Saattaa 2024).