Kuluttaa enemmän ruokaa

• Huhtikuu 30, 2024

Laihduttaminen ei riitä pelkästään liikuntaan ja tasapainoiseen ruokavalioon, vaan on myös vältettävä alkoholin saantia, koska sen kulutus vaikuttaa suoraan mittakaavaan. Miten tämä on mahdollista? Tiedä syyt lopeta alkoholin nauttiminen, kun painat .

Yhdysvaltain kansanterveystilastokeskuksen Yhdysvalloissa tekemä tutkimus osoittaa, että yleensä alkoholia juovat ihmiset lisäävät ruokavalioonsa 100 kaloria päivässä. Miehet, jotka ovat 20–39-vuotiaita, saavuttavat kuitenkin 174.

Video Lääketiede: Ranskalaista Spelttimuhennosta koko Viikoksi (Not Chef 6) (Huhtikuu 2024).