Kehon psykoterapia vs. stressioireet

• Saattaa 16, 2024

Olemme upotettu yhteiskuntaan, jossa on runsaasti oireita stressi , pelko ja väkivalta , ja rauhassa on muutamia hetkiä.

Tämä saa meidän kehomme olemaan kaukana ja tuntemattomana meille; emme kuuntele häntä, kun hän pyytää meitä lopettamaan, me vain kuuntelemme häntä, kun sairastumme, kuten Kehon psykoterapia ja inhimillinen kehitys (TEPAL) .

Jokainen negatiivinen tilanne aiheuttaa meille stressiä, ja oireet räjähtävät kehossamme jännitystilan, joka yleensä häviää, kun tämä tunne vapautetaan.

Tässä mielessä kehon psykoterapia se auttaa meitä hankkimaan rauhaa, elinvoimaa ja emotionaalista hyvinvointia, joihin stressin oireet vaikuttavat.

Mukaan Granadan kehon psykoterapiakeskus , Espanja, tämä tekniikka on inhimillinen lähestymistapa rajoituksiin, oireisiin ja nykyisiin tukkeutumiin sekä mahdollisuuksiin itsensä parantamiseen ja kasvu :

"Se on mahdollisuus palauttaa elinvoimaisuus kehon liikkumisen kautta, hierontaa , venyttely , hengittäminen jne. "

kehon psykoterapia se perustuu ajatukseen, että keho ja psyyke-sielu eivät ole erillisiä, vaan muodostavat yhtenäisyyden. Tämä selittää myös psyykkisten tilojen välisen suhteen (esimerkiksi pelko , stressi tai samankaltaiset valtiot) ja terveydenhuollon \ thikoilu , tunne kireyttä rinnassa tai lyhyt hengitys jne.).

Jos olet kiinnostunut tietämään tämän hoidon eduista, osallistu Ensimmäinen seminaari Psycho Tepalista: Luonne ja psykoterapia , joka pidetään Casa de Ondasin kulttuurikeskuksessa 26. ja 27. toukokuuta. Lisätietoja on osoitteessa //www.psicoterapiacorporal.com.mx

Video Lääketiede: Tietoa psykoosista: Haavoittuvuus-stressi-malli (Saattaa 2024).