• Huhtikuu 24, 2024

Olet luultavasti huomannut, että kun teet fyysisen aktiviteetin, tunnelma muuttuu. Itse asiassa tämä on yksi parhaista vaihtoehdoista onnellisuuden tunteen ylläpitämiseksi. Jopa tuoreet tutkimukset vahvistavat, että harjoitus se toimii kuin a masennuslääke .

Kun harjoitus fyysisiä muutokset vuonna luuston lihasjärjestelmä jotka auttavat karkottamaan verestä ainetta, joka kertyy stressi ja niiden tiedetään olevan haitallisia aivoille, hän selittää. Jorge Ruas , fysiologian ja farmakologian laitoksen tutkija, Karolinska-instituutti .

Muutokset luustolihaksessa, avain

Tutkimuksen mukaan Karolinska-instituutti , harjoitus kasvaa luustolihakset PGC-1A1-proteiini ja KAT-entsyymit, jotka muuttuvat kynureniiniaminotransferaasit (aine, joka muodostuu stressin aikana) kynureenihappo . Tämä viimeinen aine ei pysty siirtymään verestä aivoihin ja toimii mekanismina suojaus vastaanmasennus .

On mahdollista, että tämä havainto johtaa farmakologisen hoidon löytämiseen masennus . Avain on näiden toiminnassa aineet vuonna luustolihakset sen sijaan, että menisit aivoihin ”, hän sanoo. Ruas .

Kun harjoitus luustolihakselle syntyy biokemiallisia muutoksia, jotka puolestaan ​​aiheuttavat vaikutuksen vieroitus joka suojaa aivot masennus , samoin kuin alhaiset tunnelmat.

Video Lääketiede: Uuden lastensairaalan toiminnalliset muutokset (Huhtikuu 2024).