• Huhtikuu 29, 2024

Muodin ulkopuolella kasvismaidot heistä on tullut vaihtoehto ihmisille, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssi , mutta jotka nauttivat maidon juomien mausta. Kuitenkin kuinka hyödyllistä on käyttää niitä; esimerkiksi riisinmaito ?

Artikkelin julkaisema Harvardin lääketieteellinen koulu , huomauttaa, että ruoka on runsaasti sterolit kuten on riisinmaito , vähennä huono kolesteroli 10%. Se voi tuntua vähän, mutta pitkällä aikavälillä se aiheuttaa 20 prosentin pienemmän riskin kärsiä a sydänkohtaus

Joka kerta!

riisinmaito tehdään nesteyttämällä tämä vilja vedellä, seos tuottaa miellyttävän makean maun maku, mutta ei kovin ravitsevaa, niin asiantuntija on ravitsemus David Katz .

Mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu markkinoilla on maitoa väkevöity riisi kanssa kalsium ja vitamiinit . Nämä ovat ne, jotka voivat olla hyvä vaihtoehto lehmänmaidolle. Tarkista tarra!

Päivitä päiväsi ...

Jos haluat nauttia kaikista riisinmaito esittelemme seuraavan reseptin Guatemalan riisiliitto .

Riisimaito smoothie mangolla

Riisimaito

Suuri kahva

1 kuppi jäätä

Kaneli jauhe

Mango-jogurtti tai maustamaton maku.

valmistelu

Nestemäinen riisinmaito mangolla, jäällä ja hedelmä jogurtilla. Kun sinulla on homogeeninen seos, tarjoile sitä lasissa, jossa on mango- tai mintulehdet.