5 vinkkejä syömään ravintolassa ilman painoa
Maaliskuu 2024
Luonnosta peräisin olevilla öljyillä on monia etuja keholle. Tänään asumme maailmassa, jossa tiedetään, että on parempi kuluttaa luonnollisia elintarvikkeita kuin niitä, jotka sisältävät monia säilöntäaineita ja kemikaaleja, joten vertaamme sitä. Kookosöljy vs. avokadoöljy.
Voit myös nähdä: Kookosöljy laihtumiseen
Sekä kookosöljyä kuten avokado käytetään ruoanlaittoon. Niitä pidetään hyvinä rasvoina ja ne eivät vaikuta niiden ihmisten terveyteen, jotka säännöllisesti kuluttavat niitä; Tämä johtuu siitä, että mitä pidetään "hyvänä rasvana", ei tee sinulle rasvaa tai nostaa veren kolesterolitasoa.
Sitten tiedät niiden väliset erot arvioidakseen, kumpi niistä sopii tarpeisiisi:
Tutkimus julkaisi Princetonin yliopisto sanoo, että kookosöljy sisältää mineraaleja, jotka tunkeutuvat hiusten kuituihin ja edistävät niiden kasvua.