Kurpitsa kukka salaatti

• Saattaa 21, 2024

kurpitsa kukka Se on kasvissyöjä, jossa on paljon Meksikon perinteitä, ja sen vertaansa vailla olevan maun lisäksi portaalin mukaan Vidaysalud.com vähentää kolesteroli ja stimuloi syövän solut .

Se on syötävä kukka, jolle on ominaista 95% vettä ja vain 24 g rasvaa 100 grammaa kohti, joten sen kulutus on suositeltavaa. päivärahaa hipocalóricas.

Se on rikas kalsium ja Fosforo joten se on ihanteellinen nuoruuden aikana ja kärsivien ihmisten keskuudessa osteoporoosi . Jotta voit nauttia näistä suurista eduista, GetQoralHealth suosittelee seuraavaa reseptiä.

Kurpitsa kukka salaatti

ainekset

300 g kurpitsakukkaa 10 pientä kesäkurpitsaa 1 salaattia 2 tomaattia 20 mustaa oliiveja 200ml oliiviöljyä 50ml etikkaa Suolaa ja pippuria maun mukaan

valmistelu

1. Pese Cabalacines, salaatti ja kurpitsa kukka. Leikkaa tomaatti pieniksi paloiksi ja oliivit viipaleiksi.

2. Sekoita oliiviöljyn etikka, kausi ja varaa.

3. Sekoita kaikki ainekset. Tarjoile kylmää ja lisää kastike.

Nauti tästä herkullisesta salaatista perheesi yrityksessä, se sopii lapsille, sillä se tarjoaa päivittäiset tarpeet vitamiinit mitä he tarvitsevat Bon appetit!

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: Grow machine 49, semi-automatic plant growing system (Saattaa 2024).