Ylipaino voi johtua hitaasta aineenvaihdunnasta

• Saattaa 5, 2024

Ajatus siitä, että a aineenvaihdunta nopeutettu, mahdollistaa painon menetyksen, on todellinen. Sitä vastoin hidas aineenvaihdunta on tekijä painon saamisessa. Tässä suhteessa lääkäri ja asiantuntija, Donald Hensrud of Mayo Clinic selventää:

"Tämä on todellista, mutta on harvoja tapauksia, joissa tämä aiheuttaa hitaasti aineenvaihduntaa. Kaikki kuuluu ruokailutottumusten tyyliin ja ihmisten fyysiseen aktiivisuuteen. "

Hensrud, toteaa, että aineenvaihdunta Se on prosessi, jonka kautta keho muuntaa sen, mitä syö ja juo energiaksi. Vaikka olisit levossa, kehosi tarvitsee tätä energiaa suorittamaan perustoimintoja, kuten hengitystä, verenkiertoa ja kehon solujen korjausta.

Asiantuntija toistaa, että kalorien määrä, jota ihmiset tarvitsevat kuluttamaan, vältetään ylipainoinen , liikalihavuus tai pieni paino , on Perusaineenvaihdunta (BMR), sen lyhenne englanniksi, joka kertoo, kuinka monta kaloria sinun pitäisi kuluttaa iän, sukupuolen, korkeuden ja liikuntaa .

Donald Hensrud selventää, että on muita tekijöitä, jotka edistävät painonnousua, kuten:

1. Syö enemmän kaloreita kuin poltat
2. olla istuma- tai tehdä niukasti liikuntaa
3. Onko sinulla geneettinen historia ihmisiä liikalihavuus ja / tai ylipainoinen perheessäsi
4. Nauti lääkkeitä, jotka aiheuttavat painonnousua
5. Ottaa huonoja ruokailutottumuksia, kuten ei aamiaista tai päivittäistä ruokailua

Siksi Hensrud on voimakas: "Jos olet tietoinen siitä, että sinun täytyy laihtua, on ensin otettava yhteyttä lääkäriisi, jotta hän suorittaa erilaisia ​​tutkimuksia, jotta näet, onko aineenvaihdunta hidas vai ei, ja sulkea pois ongelmat, kuten hypotyreoosi ja oikea paino. "

Video Lääketiede: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Saattaa 2024).