Opi välttämään onkofagiaa

• Huhtikuu 18, 2024

Kynsien pureminen on hyvin yleinen tapa ihmisissä, mikä voi aiheuttaa joitakin terveysongelmia etenkin hampaissa. Asiantuntijat huomauttavat, että vain lapset kärsivät siitä, mutta suuri osa ihmisistä jatkaa tätä tapaa aikuisuuteen saakka.

Jotkut lääkärit selittävät, että kynsien pureminen on tapa hallita levottomuus , joka vallitsee tässä nykyisessä maailmassa.

Kynnet suojaavat sormia ja auttavat helpottamaan yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten esineen ottamista, paperien käsittelyä, pakkausten avaamista.

Lisäksi joskus sen ulkonäkö on osoitus siisteydestä ja välittää paljon tietoa meistä, eli hyvin leikatut kynnet, joiden koko ja terve ulkoasu osoittavat, että henkilö välittää hygienia ja kuva, jonka hän välittää muille.

Poissa ahdistuksesta

Nyt, tapana syödä kynsiä, kutsutaan onicofagia , joka muuntaa psykologiseen näkökohtaan liittyvän automaattisen ja addiktoivan käyttäytymisen.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että se on tapa lievittää tunne levottomuus ja turvattomuus samalla tavalla kuin muut ihmiset syövät, puhuvat tai tupakoivat. Se vaikuttaa usein hermostuneisiin ihmisiin, pelkää epäonnistumiseen, perfektionisteihin ja jotka ovat usein huolissaan.

"Ne, jotka purevat naulojaan, ajattelevat, että jotain miellyttävää ahdistushetkellä vähentää ahdistusta, he etsivät helppoa häiriötä", sanovat lääkärit.

Tämä tapa esiintyy tavallisesti lasten keskuudessa tutti-vaiheen voittamisen jälkeen; kuitenkin onicofagia voi kestää lapsuuden jälkeen, koska henkilö ei ole löytänyt muita vaihtoehtoisia mekanismeja, joilla lievittää tai torjua hetkiä levottomuus .

Terveysongelmat

Kaikki ne, jotka purevat kynsinsä, sopivat yhdestä asiasta: he eivät voi hallita sitä, he eivät ymmärrä, kun he tekevät sen, ja heillä on kova aika lopettaa. Oikeastaan onicofagia se ei aiheuta vakavia terveysongelmia, koska se on ennen kaikkea esteettinen ongelma. Mutta kaikkein pysyvimmissä tapauksissa se voi olla haitallista vaikuttamalla:

1. Suu: Puremisen ele voi kuluttaa jatkuvasti esineet (jotka ovat näkyvimmät hampaat) ja pilata emali.
2. Kädet: Haavoja voi esiintyä, jotka voivat helpottaa bakteerit , virus tai sienet syitä infektiot .
3. Luo häpeää ja vihaa ihmisiin, koska se ei pysty valvomaan pakkoa

Miten sitä voidaan välttää?

On olemassa erilaisia ​​tapoja lopettaa tämä tapa. Pysyvimmissä tapauksissa on mahdollista käyttää psykologista hoitoa, joka auttaa potilaita muuttamaan käyttäytymistään, hallitsemaan hermoja, kohtaamaan levottomuus ja rikkoa tapa.

Terapeutti voi auttaa tunnistamaan, mitkä tilanteet käynnistävät levottomuus ja määritellä vaihtoehtoja sen hallitsemiseksi. Ne voivat myös olla hyödyllisiä koulutus of rentoutuminen ja meditaatio .

Kun se tapahtuu yleensä lapsilla, on tärkeää puhua heille. Naulojen merkitystä voidaan selittää heille (esimerkiksi kun pelaat urheilua tai pelataan ystävien kanssa).Voit onnitella heitä, kun he eivät onnistu purkamaan heitä, mutta eivät koskaan rukoile niitä, jos he eivät pysty välttämään sitä.

Asiantuntijat mainitsevat, että siitä hetkestä, kun henkilö lopettaa kynsien puremisen, he eivät "paranna" vasta noin kahdeksan kuukauden kuluttua. Lisäksi sinun on odotettava puolitoista kuukautta pidempään, jotta varmistetaan tavan lopettaminen. Ja sinä, onko sinulla tapana harjoittaa kynsiäsi?

Seuraa meitä viserrys ja Facebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Opi espanjaa välttää (Huhtikuu 2024).