Makeat perunat ravitsevat ja parantavat ...

• Saattaa 3, 2024

bataatti se on Perun alkuperä ja yleisesti se tunnetaan nimellä jamssi .

Hänen löytönsä oli kiitos Christopher Columbus ja nykyään sitä kulutetaan perunamuusissa, leivonnaisissa, keitoissa ja suosikeissani, kuten makeat ja rapeat perunat.

Vaikka sen maku on herkullinen, se ei ole ainoa asia, joka saa sinut rakastamaan sitä sen jälkeen, kun se on Ominaisuudet ovat hyödyllisiä organismille ja jaamme ne kanssasi.

• Makea peruna voi poista ihoa auringon säteet aiheuttavat myös aurinkovoidetta.

• Kansainvälisen perunakeskuksen tutkimusten mukaan makeaperunalla on ominaisuuksia, jotka estävät cVatsan ahdistuneisuus, maksan sairaudet ja aliravitsemuksen ongelmat.

• Makean perunan lehdet voivat torjua korkea verenpaine, diabetes, anemia ja leukemia.

• Ne tarjoavat korkean tason foolihappo, joten tämä mukula on suositeltavaa raskaana oleville naisille.

• Se sisältää A-vitamiinia , joka on eduksi silmälle, on myös ihanteellinen ihmisille kaihi, yön sokeus tai glaukooma.

• Kiitos mitä on antirust , saat elinvoimaa mayoja ja viivästyttää ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja ihon pisteitä.

• Parantaa kognitiivista kapasiteettia verenkiertojärjestelmä.

• Taistele ripulia ja auttaa poistamaan kehosta huonoja toksiineja.

• Puurossa tai soseessa on tehokas rauhoittaa hermostuneisuus .

• Auttaa pitämään hampaat ja luut.

SUOSITTELEE SINUN

Suolattua bataattia aamiaiseksi.

Täytetyt bataatit

Makea peruna piloncillolla.