• Huhtikuu 27, 2024

Se on tarttuva , hän pistää meidät teho ja täynnä rohkaisu ; Lisäksi se ei maksa mitään. Tee se taajuus ja vilpittömästi Se tuo todistettuja etuja terveys . Tulet yllättymään, kun tiedät olosuhteet että ne parantuvat kanssa nauru .

Jotta a tasapaino meidän välillä fyysistä terveyttä ja tunteellinen se on tärkeää nauraa 15 minuuttia päivässä ja integroi 30 minuuttia harjoitus päivittäin ", neuvoo Robert McGrath , psykologi Wisconsinin yliopistossa Madisonissa , Yhdysvallat.

video: 5 asiaa, joita et tiennyt naurusta

Luonnollinen lääketiede par excellence

1. diabetesta vastaan. Ramón Mora Ripoll, lääketieteen tohtori Barcelonan yliopistosta , Espanja, varmistaa, että kaikki muodot ovat nauru parantaa ihmisten elämänlaatua diabetes koska vähenee tasolla glukoosi vuonna veri diabeetikoiden keskuudessa.

Kun nauraa, immuunijärjestelmä määrästä endorfiinien että keho ilmaiseksi ja tee enemmän kova että organismi sairauksiin, kuten diabetes .

2. Sydän- ja verisuonitaudit. nauru on vastamyrkky täydellinen estämään sydän- ja verisuonitaudit . kun nauraa verisuonten sisäkerros on rentouttaa siten parantamalla verenkiertoa ja laske verenpaine , selittää Espanjan sydänsäätiö .

Ne, joilla on ollut a sydänkohtaus akuutti sydänlihas nauraa 40% vähemmän toisin kuin ne, jotka eivät kärsi mistään sydänsairaus " , varmistaa a tutkimus Marylandin yliopisto .

3. Syöpä. Se on korostettu hyvänä terapia of nauru koska sillä on vaikutuksia positiivinen noin laatu of elämä potilaiden kanssa syöpä .  

4. Paranna muistia : nauraa aiheuttaa sarjan reaktiot vuonna aivot että apua oppiminen , kuten selitetään Tohtori Eduardo Calixto seuraavassa video .

nauru Siinä on myös a rentouttava vaikutus omassalihakset joka jatkuu kunnes 45 minuuttia .

Meksikon sosiaaliturvan instituutti selittää, että keskimäärin aaikuinen onnauraa 15 - 100 kertaa päivässä, kun taas alapsi hän tekee sen noin 300 kertaa. Sitten ei ole parempaalääke ettänauru vapauttaa moniakivut . Kuinka usein te yleensänauraa ?

Video Lääketiede: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation (Huhtikuu 2024).