Meksikon toinen maa, jossa on enemmän stressiä

• Saattaa 19, 2024

Meksikossa arvioidaan olevan 30–40 prosenttia ihmisistä stressi : "Olemme maailman toinen maa, jossa tämän ongelman esiintyvyys on suurin Kiinan jälkeen", paljasti Alfredo Whley Sánchez , lääkäri, joka on nimitetty ulkoiseen kuulemiseen Kansallinen psykiatrian instituutti Ramón de la Fuente Múñiz (INPRF)

Tässä suhteessa terveysasiantuntija ilmoitti, että stressi se on reaktio, joka tapahtuu ennen ärsykettä ja joka yrittää säveltää ihmisten fysiologisen tasapainon todellisen tai välittömän vaaran edessä: "Se on suojelu- tai hälytysjärjestelmä, jota kaikilla elävillä olennoilla on ja joka saa meidät puolustamaan ennen uhkaa ”, sanoi Whley Sánchez.

Taloudelliset, ympäristölliset ja sosiaaliset tekijät, kuten väkivalta, pariskunnan tai perheen ongelmat, ja suuressa kaupungissa yleisesti ottaen nykyaikainen elämä, lisäävät tätä tilannetta, mikä jos sitä ei valvota, voi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta.

Asiantuntija vakuutti, että stressi on tilanne, joka voidaan esittää pieniä lapsia ylös vanhukset , mikä vaihtelee on ilmenemismuoto. Esimerkiksi Whyley huomauttaa, että tämä ehto on yleinen 3-vuotiailla lapsilla ja sille on ominaista levottomuus tai hätä , joilla on aggressiivinen käyttäytyminen, syöminen, nukkuminen, huono WC-koulutus, ärsyttävät ja joskus imevät niiden peukalot.

INPRF: n asiantuntijan mukaan aikuisilla se ilmenee ruokahaluttomuus unen, eristämisen, ihmissuhteiden ongelmat, väsymys ja krooninen päänsärky, mahalaukun ja ruoansulatuskanavan epämukavuus. On myös ominaista, että miehillä on taipumus kuluttaa alkoholijuomia.

Stressi naisilla

Toisaalta naiset, jotka elää stressiä joilla on lihassopimuksia, häiriöitä levottomuus , paniikki , fobioita , mutta he puhuvat epämukavuudesta.

Tärkeimmät seuraukset stressi ovat Psykiatriset häiriöt: ahdistus , masennus , kuten aineiden kulutus alkoholi ja marihuana . Lisäksi kansallisen psykiatrian instituutin lääkärin Alfredo Whleyn mukaan tämä ehto voi aiheuttaa verenpainetauti , diabetes , liikalihavuus ja sydämen luonteen ongelmat .

Mielenterveysasiantuntija sanoi, että hoito on ennaltaehkäisevää, sillä kaikkien ihmisten on kiinnitettävä aikaa rentoutuminen , mietiskellä tai suorita fyysistä toimintaa ja jos tämä ei riitä, on välttämätöntä, että he menevät psykologiin hoitamaan akuutti stressi, jossa me käytämme diatsepaamista ja. \ t masennuslääkkeet .

Lisäksi on olemassa tekniikoita Bio-rentoutuminen että psykologit käyttävät ihmisiä oppimaan hengittämään ja rentoutumaan lihaksia sekä hoitoa Kognitiivinen käyttäytymisterapia joka perustuu siihen "Olemme mitä ajattelemme ", Ajatus on muuttaa stressi joka on mielessä.

Lasten erityistapauksessa heitä opetetaan rentoutua pelien kautta, jotka eivät ole karkeita, ja sinun pitäisi myös käyttää vähintään 10 minuuttia rentoutumiseen.

Video Lääketiede: Culture in Decline | Episode #4 "War On Nature" by Peter Joseph (Saattaa 2024).