Vinkkejä vs krooninen väsymys

• Huhtikuu 30, 2024

Näin juuri potilaan onnen geenillä. Söin, kun tunsin nälkä, Nukkui hyvin, ja joskus halusin todella tehdä harjoitus .

Vaikka hänellä oli joitakin hetkiä stressiä ja väsymystä, hän ei tuntenut väsymys . "Harvinaisen geenin" tekeminen teki hänestä korjaamattoman optimistisen. Muilla ihmisillä ei kuitenkaan ole tätä geeniä. Harvoin se saa meidät käyttämään, tuntuu väsyneeltä ja ahdistuneelta, varsinkin klo 4–18.

Useimmat ovat eronneet hyväksymään geneettisesti ohjelmoidun kohtalonsa, koska ei ole helppoa taistella "rasvapotia" vastaan, joka haluaa hallita meitä.

Miten parantaa kroonista väsymystä

Kuka uskoo, että hän ei syö aamiaista, on huijaaminen: hän syö omia proteiinejaan, hän tappaa itsensä. Runko yhdistää hätämekanisminsa, kun aamiainen ei käynnisty 60 minuuttia sängyn jälkeen. väsymys Se näkyy, kun syömme vihdoin ja hälytykset poistuvat.

Ennen kaikkien energiansäästöjen menettämistä "aivot" päättävät aiheuttaa nälänhyökkäyksiä iltapäivällä. Ruoka syönyt levottomuus yöllä he aiheuttavat, että seuraavan päivän aamulla ei ole helppoa syödä aamiaista paluun tämän kierron alkuun.

Vain joskus potilailleni krooninen väsymys heillä on todella sairauksia hypotyreoosi ja Insuliiniresistenssi ; On kuitenkin olemassa tiettyjä lääkkeitä, jotka liittyvät krooniseen väsymykseen.

Vaikka Metformin (Glucofage) voi olla hyödyllinen kroonista väsymysoireyhtymää vastaan, se ei korvaa terveellistä elämäntapaa. Lisäksi se aiheuttaa usein heikkoutta tai uneliaisuutta, erityisesti ihmisillä, jotka eivät saa tarpeeksi unta.

Jotkut lääkkeet, kuten ehkäisypillerit, Postinor ja glukosamiini, voivat räjähtää väsymys . Ei myöskään ole suositeltavaa käyttää joitakin laihtuminen lääkkeitä, kuten:Kiinalaiset pillerit, hedelmät Planta tai karnitiini .

Jos haluat lisätietoja, älä unohda vierailla sivulla: www.niunadietamas.com

Seuraa meitä viserrys ja Facebook .

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme