• Huhtikuu 25, 2024

Jos haluat sileän ihon, jossa on nuori ja tuore ilme, katso mitä syöt, koska on varmaa elintarvikkeet, jotka auttavat ihoa kosteuttamaan nopeammin kuin mikään kasvojen.

Yhdysvaltojen kansalliskirjaston tiedot osoittavat, että on olemassa elintarvikkeita, jotka parantavat niiden ulkonäköä ja koostumusta niiden sisältämien ravintoaineiden vuoksi. Myös jos heitä nautitaan päivittäin, tulokset näkyvät lyhyessä ajassa.

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 ruokaa, jotka parantavat ihoa

Mitä ne ovat?

Omalta puolestaan American Academy of Dermatologist paljastaa luettelon elintarvikkeet, jotka auttavat ihoa kosteuttamaan tehokkaasti ja tarkasti.

vesimeloni

Se tuo enemmän vettä kehoon. Se on ihanteellinen dermikselle, koska se kosteuttaa ja pehmentää samanaikaisesti.

Munat ja täysjyvätuotteet

Näiden elintarvikkeiden kulutus suosii nuorentamista ja kosteutta, koska ne sisältävät rikkiä.

kurkku

Korkean vesipitoisuuden lisäksi kurkkuilla on kaliumia ja C-vitamiinia, jotka estävät kuivumista ja edistävät kollageenin tuotantoa.

Video Lääketiede: Matkailu- ja ravintola-ala on täynnä mahdollisuuksia - Mitä ne ovat? (Huhtikuu 2024).