• Saattaa 2, 2024

Ihmiset, joilla on positiivinen asenne, ovat yleensä kiitollisia kaikesta, joka ympäröi heitä, mikä luo onnellisuuden tunteen. Tutkimuksen mukaan Florida State University, Tallahassee, Yhdysvallat, Toinen kiitollisuuden etu on parantaa henkilökohtaisia ​​suhteitamme.

Tutkija Nathaniel Lambert, tutkimuksen johtaja, Hän sanoo, että kiitollisuutemme ilmaiseminen hyödyttää sekä kiitoshenkilöä että sitä, joka vastaanottaa heidät.

Sivun julkaisemissa tiedoissa etujoukko kiitollisuutena on vahvistaa ja parantaa suhteita muihin ihmisiin, jotka eivät ole täydellistä luottamusta, tai kun emotionaaliset siteet eivät mene läpi hyvissä ajoin.

Tutkija vakuuttaa vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa Psykologinen tiedeettä kiitollinen tekee sinusta henkilön, joka on enemmän vastuussa heidän ympärillänne olevasta hyvinvoinnista, joten voit nähdä ympäristösi positiivisemmin, eli se parantaa yhteisöllisyyttä.

Nathaniel Lambert kertoo, että kun annat kiitollisuutesi, se johtuu siitä, että keskitätte huomionne hyviin asioihin, joita muut tekevät, mikä edistää myönteistä asennetta ja tuottaa onnea.

Meditaatio herättää kiitollisuutensa

Yksi tekniikoista, jotka auttavat sinua työskentelemään positiivisessa asenteessa ja noudattamaan toisten parasta, on meditaatio, kuten alla selitetään Dharmacharini Abhagita, buddhalaisesta keskuksesta Meksikossa .

Jotta kiitollisuudesta koituvat edut olisivat osa elämääsi ja olisit onnellisia, sinun on suoritettava tämä toimenpide epäterveellä tavalla odottamatta mitään vastineeksi ja saavuttaaksesi henkilökohtaisen tyytyväisyytesi toimiin. Ja sinä, kuinka kiitollinen olet?

Seuraa meitä "Arial", "sans-serif", väri: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; väri: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; väri: # 246D93 "> GetQoralHealth Facebookissa ja" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Lääketiede: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Saattaa 2024).