Laihduttaa vihreää teetä

• Saattaa 2, 2024

diureettiset ominaisuudet vihreä tee he ovat maailmankuuluja; Useat tutkimukset ovat kuitenkin vahvistaneet, että vihreä tee ei ainoastaan ​​auta palamaan kalorit , mutta suosii kehon rasvaa ja se auttaa suojaamaan sydän , vähentämällä. \ t huono kolesteroli . Lisäksi vihreä tee on erityisen rikas antioksidantit .

Toisaalta lehden julkaisema tutkimus liikalihavuus, totesi, että tutkijat ruokkivat kahta hiiriryhmää liikalihava samalla tavallaruokavalio rikas rasvat, joista yksi sai myös lisämaksun EGCG (epigallokatekiinigallaatti), pääasiallinen vaikuttava aine vihreä tee .

Tutkijat sanoivat, että sen lisäksi, että kasvaa vähemmän paino , ryhmän hiiret, jotka ottivat täydennys , oli 31 prosentin nousu vuoden 2003 tasolla. \ t ulosteiden lipidit (rasva ulosteessa), joka osoittaa, että EGCG rajoittaa imeytymistä rasvoja.

Tutkijat sanovat, että tarvitaan vielä lisää tutkimusta, jotta voidaan selvittää, voidaanko nämä tulokset siirtää ihmisille. Lisäksi kokeessa käytettyjen EGCG: n määrät olivat erittäin suuria, ekvivalentteja 10 kupillista vihreä tee päivässä; tutkijat väittävät kuitenkin, että muutaman kupin teetä voidaan käyttää painonhallinnassa.

Tietojen mukaanBBC aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että EGCG: llä voisi ollaterapeuttiset sovellukset vähentämiseksisairaudet, kuinsyöpä jadementia ,  mutta se on ensimmäinen kerta, kun sen mahdollinen vaikutusvähentäminen of paino .

Näistä tutkimuksista huolimatta on tärkeää korostaa, että a paino terveellinen on välttämätöntä kuluttaa aruokavalio alhainen rasvat ja tee harjoitus .

Seuraa meitäviserrys jaFacebook .

Video Lääketiede: Helsinki Graffiti (Saattaa 2024).