• Huhtikuu 27, 2024

Kun yli kolme päivää on kulunut ja elimistö ei ole vielä poistanut jätettä tai ulosteet ovat kovia ja kuivia, se tarkoittaa, että sinulla on ummetus , mutta älä huoli, koska on joitakin infuusioita, jotka auttavat vähentämään epämukavuutta ja säätelemään suolistosiirtoa.

Kansallinen diabetes- ja ruoansulatus- ja munuaissairauslaitos , Yhdysvalloista selittää, että ummetus Se tapahtuu kaikenikäisille, yleensä kun juodat vähän nestettä tai älä syö kuitua.

Hävitä kaikki!

Omalta puolestaan Maailman gastroenterologian organisaatio selittää, että luonnollisten laksatiivien käyttö infuusioiden muodossa stimuloi paksusuolen hermoja suoliston liikkeiden edistämiseksi. Sen vaikutus ilmenee kahdeksan ja 12 tunnin kuluttua nielemisestä.

1. Sena lähtee

Laita teekusikka sena-lehtiä vähän vettä ja anna sen kiehua. Juo se vähän.

Tämä kasvi sisältää aineita, joita kutsutaan sennosideiksi, jotka stimuloivat suolistoa välittömästi. Sitä olisi käytettävä kohtalaisesti.

2. Rabarber

Siinä on antrakinoneja, jotka toimivat puhdistusaineina, joten se auttaa poistamaan jätettä kehostasi ja säätelemään suoliston kulkeutumista.

Infuusiota varten sinun tarvitsee vain keittää tl rabarberin juurta 250 millilitrassa vettä.