• Maaliskuu 29, 2023

Ihmiset pyrkivät tekemään vähemmän sitoumuksia harjoitus samoin kuin ei pidä yllä sitä, mitä he tekevät, kun he tietävät, että ne jaetaan yhteiskunnallisissa verkostoissa Facebook , viittaa hiljattain tehtyyn tutkimukseen.

Tutkimus Michiganin yliopisto ja Washingtonin yliopisto , paljastaa, että osallistujat, jotka eivät jakaneet tulostaan Facebook he sitoutuivat tekemään harjoitus 88% testin kestoista viikoista, kun taas ne, jotka julkaisivat vain 78%.

Yksi yleisimmistä suosituksista ihmisille, jotka haluavat laihtua, on jakaa suunnitelmansa perheen ja ystävien kanssa. Teoria on, että heitä pidetään vastuullisina ja heidän sosiaalitukijärjestelmänsä kannustavat, mikä lisää heidän mahdollisuuksiaan saavuttaa tavoitteensa, hän sanoi. Paul Resnick , Tietojenkäsittelyn professori Michiganin yliopisto .

Kaksiteräinen miekka

Tutkijat suorittivat satunnaistetun 12 viikon kliinisen tutkimuksen, jossa ihmiset olivat liikalihavuus Heidän oli laskettava askeleensa, kunnes he saavuttivat keskimäärin 1,5 mailia päivässä.

Kaikki osallistujat saivat a askelmittari ja pääsy henkilökohtaiselle verkkosivustolle, jossa he voisivat nähdä tulokset ja valita, halusivatko ne korjata tavoite seuraavia viikkoja. Tutkimuksessa muodostettiin kolme ryhmää, ja ihmiset tiesivät, missä he olivat.

Ensimmäisessä vaiheessa sekä tavoitteet että tulokset pidettiin yksityisinä; toisessa vaiheessa tehtiin vain verkkosivuilla asetettujen tavoitteiden automaattinen päivitys Facebook , ja kolmannessa, molemmat tiedot julkaistiin.

Tulokset osoittavat, että osallistujat tekivät vähemmän sitoumuksia, kun he tiesivät, että heidän tavoitteensa julkaistiin, vaikka mainittu diffuusio tuotti tukea lähimmäisille.

Se oli koskettaa nähdä, kuinka moni tarjosi emotionaalista tukeaan tai jopa tarjosi kävellä yhdessä, hoitaa lapsia, ottaa kävelyretkiä tai antaa ystävälle lainata koiraa vastauksena ihmisiin, jotka jakoivat tavoitteensa, hän sanoo. Sean Munson , apulaisprofessori Washingtonin yliopisto .

Yleensä osallistujat käyttivät enemmän tutkimuksessa. "Keskimääräinen päivittäinen vaihe -tilisi" parannus oli 957 yksityisessä ryhmässä 1 407: een mainoksessa ja tulos.

Vaikka tätä voitaisiin pitää sitoutumisen perustana, se johti enemmän liikuntaan, mutta ryhmien välinen ero ei ollut tilastollisesti merkitsevä.

Video Lääketiede: kaksiteräinen miekka (the double edged sword) (Maaliskuu 2023).