Elää paremmin musiikkiterapialla

• Saattaa 2, 2024

Elämän laadun parantaminen on epäilemättä miljoonien ihmisten yhteinen halu, koska emme halua elää vain monta vuotta, vaan elää hyvin. Siksi päivittäin syntyy erilaisia ​​tekniikoita etsimään ihmisille suurempaa mukavuutta ja hiljaisuutta.

Yksi niistä työkaluista, joka on onnistunut houkuttelemaan huomiota, sillä se tarjoaa etuja musiikkiterapiaa , vaikka tämä ei ole uusi, koska tekniikan hyödyt ovat olleet tiedossa jo 40-luvulta lähtien, sillä nyt se on saanut enemmän voimaa, koska stressi joiden kanssa useimmat ihmiset elävät.

musiikkiterapiaa voidaan käyttää täydentävänä hoitona muille paranemisstrategioille, kuten fysioterapia ; rentoutua ajatus ja vapauttaa stressi ; Vaikka ei ole osoitettu, että sitä käytetään itse sairauden parantamiseen, on tiedossa, että sillä on ratkaiseva merkitys ihmisten elämänlaadun parantamisessa.

Hanki terveellistä musiikkia

Tutkimukset Harvardin yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu , näytä joitakin etuja musiikkiterapiaa elämässäsi:

1. musiikki Se vaikuttaa suuresti ihmisten kivun rentoutumiseen ja havaitsemiseen.

2. Vähennä jaksoja levottomuus ja masennus ; se on ylimääräistä saada palauttava unelma.

3. Tällä hetkellä kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus arvioi, miten musiikkiterapia voi hyötyä potilaille, joilla on degeneratiivisia sairauksia, kuten syöpä.

4. musiikki Se vaikuttaa hengityselimiin, verenpaineeseen, mahalaukun supistuksiin ja hormonitasoihin.

Lisää etuja ...

5. Kautta musiikkiterapiaa Ääniä käytetään auttamaan monenlaisissa lääketieteellisissä ongelmissa, aina sairaudesta Alzheimerin , hammassärkyyn.

6. On näyttöä siitä, että musiikki parantaa muistia ja vähentää stressiä.

7. Se on ylimääräistä hävittää masennus .

8. Sitä käytetään osanarentoutuminen raskaana oleville naisille. Se tuottaa myös positiivisen mielenterveyden.

Video Lääketiede: Eläinterapia (Saattaa 2024).