• Saattaa 3, 2024

Elintarvikkeiden tuonnissa ja viennissä Meksikossa, esimerkiksi Meksikossa, on olemassa runsaasti tarjontaa eksoottiset elintarvikkeet; joilla on jotain muuta kuin erilainen ulkonäkö ja maku, on ominaisuuksia, jotka hyödyttävät terveyttä.

Mukaan Yhdistyneiden Kansakuntien elintarvike- ja maatalousjärjestö (FAO) eksoottinen ruoka, erityisesti hyönteiset, voivat auttaa lopettamaan nälkä maailmassa

Monet hyönteiset ovat runsaasti proteiineja ja hyvät rasvat, ja niissä on runsaasti kalsiumia, rautaa ja sinkkiä, FAO sanoo.

Anna ulkonäkösi pelotella sinua!

1. Arazá. Se on brasilialaista alkuperää oleva hedelmä, jota käytetään pääasiassa mehuissa, virvoitusjuomissa, jäätelössä, hilloissa ja jälkiruoissa. Tämän ravinnon ravintoarvo on hyvin samanlainen kuin oranssin, lukuun ottamatta sen sisältöä C-vitamiinia , joka on yli kaksinkertainen arazaan, asiantuntijoiden tekemän tutkimuksen mukaan Giacometti ja Lleras FAO: lta .

2. Mamoncillo . Tutkimus Floridan yliopisto panee merkille, että tämä hedelmä on hyvä kaliumlähde, ja lisäksi se on ihanteellinen painon säilyttämiseksi, koska se sisältää 60: ta kalorit 100 grammaa kohden.

3. Hummereita. EU: n julkaisema artikkeli FAO viittaa siihen, että naudanlihan rautapitoisuus on 6 mg 100 g: n painosta, kun taas. \ t rauta hummereiden määrä vaihtelee välillä 8 - 20 mg / 100.

4. Lulo. Se on Andeille kotoisin oleva hedelmä, jota viljellään ja kulutetaan pääasiassa Keski-Amerikassa. Se on tärkeä proteiinien ja kivennäisaineiden, ja erityisesti C-vitamiinin, lähde Kolumbian kansallinen yliopisto.

5. Maracuya. Tutkimuksen mukaan Alueellinen johto Agraria la Libertad, maracuya on trooppinen hedelmä A-vitamiini niatsiini, riboflaviini ja askorbiinihappo. Ihanteellinen silmien ja ihon terveyden hoitamiseksi.

Optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi voit yhdistää nämä outot elintarvikkeet ruokakaavioon. Muista kuitenkin, että tärkein asia hyvinvoinnin saavuttamiseksi on tasapainoinen ruokavalio ja liikunta säännöllisesti.

Video Lääketiede: Clash-A-Rama: Miner Problem (Clash of Clans) (Saattaa 2024).