Miten stressi heijastuu kehossasi?

• Saattaa 2, 2024

stressi sitä tulkitaan ensisijaisesti a vastaus , organismin erityinen tila, jolle on tunnusomaista sobresfuerzo , joka tuottaa a muutos vuonna emotionaaliset tilat .

Aluksi termi stressi Sitä käytettiin ensimmäistä kertaa kuudennentoista vuosisadan aikana, melkein kuin tiedämme, ja se on peräisin kreikankielisestä sanasta stringere, mikä tarkoittaa provosoida jännitys .

Itse asiassa sitä käsitellään yleensä tietyllä tavalla jännitys vuonna kurkku , joten se liittyy Hengityskyky . Ilmoittakaa, millä hetkellä lähes kaikki taudin vastaiset hoidot perustuvat riittävän opetukseen hengittäminen .

Ymmärretty stressi haitallisena tekijänä, joka vaikuttaa emotionaaliset muutokset , asiantuntijat varoittavat, että se voi tuottaa suurempaa intensiteettiä tehtävissämme, ja siksi voimme parantaa onnistumismahdollisuuksia ja todennäköisyyksiä eri näkökulmista. Mitä me tiedämme tänään hätä .

Päinvastoin, ne varoittavat, että se voi myös vahingoittaa terveyttä, henkilökohtaisia ​​suhteita, työtä ja yleistä suorituskykyä.

stressi se merkitsee a fyysinen ja emotionaalinen reaktio jossa on kolme vaihetta:

1. On reaktio hälytyksen vasteena jännitys joka aktivoi autonomisen hermoston .

2. vaihe vastus tapahtuu, kun keho acclimates ja sopeutuu tekijä stressi .

3. vaihe väsymys : jännitys Se säilyy pitkään ja yhdistyy muihin tekijöihin, jotka voivat johtaa tautiin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi liiallinen on yksi niistä tekijöistä, jotka edistävät monien pahojen kehittymistä fyysinen kuten tunteellinen , joten on hyvin hauskaa, että aSomatisointi näin ollen a sopeutumiskyky sanoi muutokset .

Tämä yksi kapasiteetti on normaali osa kehon valmistautumista yhteenotto tai lento . Esimerkiksi oppilaat laajennetaan parantumaan näkymä ja korva terävöittää lihakset ne jännittivät vastaamaan haasteeseen; syke ja hengitys- kasvaa, niin että veri pumpataan runsaasti ja nopeasti, jotta voidaan lisätä saapumista happi soluihin ja suosivat kysyntää vasteet vaaraan.

Tätä varten veri on suunnattu ensisijaisille alueille, kuten ne ovat sydän , keuhkot , munuaiset , maksa , lihakset iso ja aivot . Ei-ensisijaiset toiminnot tuolloin, kuten ruoansulatus ja verenkierto perifeerinen, vähenee dramaattisesti.

On monia psykosomaattiset sairaudet tuottaja stressi tai se on laukaissut tai pahentanut sitä. Sen toiminta ruoansulatussairauksien suhteen on kuitenkin kiistatonta haavaumat , ripuli ja ummetus ; ravitsemukselliset ja metaboliset ; häiriöt nivel ja lihas ; seksuaalinen ja gynekologinen ; lisäksi se on agentti, joka laukaisee häiriöitä psyykkinen , joka johtaa masennus .

Kun stressi akuutti esitetään, tulet a vastaus missä voit tuottaa Hemorragiset mahahaavat sekä ongelmiasydän- . Vaikka ihmisillä, joilla on suuri riskitekijä, se voi jopa aiheuttaa a sydänkohtaus .

Kaikki nämä kärsimykset liikkuvat yleensä hiljaa, koska kuka sitä kärsii, somatizes eri tavoin ja kehon eri alueilla omien ominaisuuksiensa mukaisesti. Monta kertaa, ilman huomaamatta, ovat oireita tai tekijöitä stressi .

Video Lääketiede: 11-vuoden ikä (Saattaa 2024).