• Huhtikuu 25, 2024

Jokainen tunti on avain henkilökohtaiseen täyttymiseen, mutta sitä ei ole aina helppo saavuttaa, koska on olemassa tapoja, jotka haittaavat menestystäsi.

Laura Vanderkam , kirjailija Mitä menestyneimmät ihmiset tekevät viikonloppuna, se on helppo pudota unohda aika .

Jopa viikonloppu on helppo päästää irti tekemättä mitään tuottavaa tai viikon aikana kertyneen väsymyksen takia. Pudottaessasi siihen ansaan, menetät elämän mahdollisuuksia.

Rakenna elämä menestys Se riippuu paljon siitä, mitä olet valmis tekemään tänään, eikä odota, kunnes olet vähemmän väsynyt tai kiireinen, ”hän varoittaa. Vanderkam.

nämä tavat he eivät hyödynnä eniten vapaa-aikaa

myöhäinen

On tapana, että stressin tuottamisen lisäksi heijastavat valvonnan puutetta paitsi jokapäiväisessä toiminnassasi myös elämässäsi.

Elsa Wolfberg, Argentiinan psykoanalyyttisen yhdistyksen jäsen sanoo, että tämä ominaisuus on ominaista henkilöille, joilla on alhainen itsetunto, olla vastoin sääntöjen noudattamista, organisaation puutetta, motivaatiota ja sitoumusten ylittämistä.

Sen voittamiseksi asiantuntijat suosittelevat, että ohjelmoit uudelleen sitoumuksesi ja harkitset aina "mahdollisen ajan puskurin" mahdollisuutta. Toinen toimenpide on kirjoittaa kaikki toiminnot, jotta voit määritellä ja kunnioittaa aikaa, jonka aiotte osoittaa heille.

valitus

Tämä ominaisuus synnyttää konflikteja elämässäsi ehkäistä teidän kasvunne ja menestys . Tämä johtuu siitä, että se varastaa energian ja vähentää luovuutta.

Valitus heijastaa tyytymättömyyttä ja monet ihmiset välttävät tällaista persoonallisuutta. Tämä vähentää mahdollisuuksia tavata useampia ihmisiä tai hankkia ansioita.

Parasta on tuottaa empatiaa, ymmärtää eri tilanteita ja tehdä yhteistyötä edistääkseen ”, ehdottaa Robin Kowalski Psykologian professori Clemsonin yliopisto kaupungissa: South Carolina, Yhdysvallat.

mutista

Keskustele muista varastaa aika että voit omistautua toimintaan, joka tekee sinut tuottavaksi.

Näin luodaan kielteinen kuva, joka vie uskottavuuden elämääsi kaikkiin aisteihin, koska se heijastaa sitä, mitä olette, tunnet ja ajattelet. Kun ymmärrätte sen, lopetat itsesi.

Keskittyminen rakentaviin sanoihin on enemmän kohottavaa, saa sinut tuntemaan olosi vapaaksi ja ilman syyllisyyttä. Jos haluat voittaa sen, yritä pysäyttää, kun olet tällaisessa tilanteessa, hengitä syvästi ja miettiä, mikä tekee sinusta puhumattakaan jollekin. Vähitellen ymmärrät, mitä hyödytön mikä on mutista .

Jos haluat saadamenestys omassa elämä tärkeintä on keskittyä positiivisia ajatuksia , tavoitteet ja havainnollistaa selkeästi, mikä saa sinut noudattamaan tavoite . Hyödynnä jokainen minuutti rakentaa vankka perusta.

Video Lääketiede: Lilja Mäntyniemi - Oon Myöhäinen (Huhtikuu 2024).