• Huhtikuu 26, 2024

Etsitkö ruokalajia, joka ilahduttaa vieraasi makuun? Kala ja valkosipulin ominaisuudet ovat hyvä yhdistelmä ruokkia niitä rikkaalla ja ravitsevalla tavalla.

Mukaan UNAM: n perinteisen meksikolaisen lääketieteen digitaalinen kirjasto , valkosipulin ominaisuudet auttavat torjumaan suoliston loisia (matoja, amebaoita ja yksinäisiä).

Saatat myös olla kiinnostunut: Valkosipuli vs. huono kolesteroli

Lisäksi on hyödyllistä aktivoida ruoansulatusta ja estää ummetusta, suoliston kaasua ja vatsakipua. Vaikka C-vitamiinin pitoisuus on tehokas lievittää hengityselinten sairauksia, kuten yskää, anginaa, astmaa, keuhkoputkentulehdusta ja kurkkukipua.

Anšooviset ovat omalta osaltaan runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään kolesterolin ja triglyseridien määrää veressä, joten ne estävät sydänkohtausvaaran. Lisäksi se sisältää kalsiumia, magnesiumia, jodia, B-vitamiinia ja foolihappoa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Valkosipuli ja sitruuna vs pimples

Voit siis hyödyntää valkosipulin ja kalan kaikkia ominaisuuksia, Manny Muñoz jaa seuraava resepti paahdettu kala valkosipulilla :

Nauti siitä ilman syyllisyyttä!

Ainesosat neljälle annokselle

1. 500 grammaa kuutioituja tomaatteja
2. Puoli kupillista hienonnettua violetti sipulia
3. Viisi sardellifileetä
4. Kolme valkosipulinkynttä hienonnettuna
5. Neljä 180 g: n kalaa
6. Neljä ruokalusikallista oliiviöljyä
7. Neljä viipaletta talonpoikaista leipää
8. Puolet kupillista basilikaa

Saatat myös olla kiinnostunut:  Valkoviini herättää hyvää kolesterolia

Seuraavassa videossa ohjelman kokki Cook yhdessä, Chain 3: sta Se antaa sinulle askel askeleelta yllättääkseen perheen ja ystävien terveellisen ja ravitsevan ruokalajin:

Muista, että voit korvata leivän integraaliksi. Voit seurata sitä lasillisen valkoviiniä, jotta voisit vahvistaa sydämesi terveyttä. Ja sinä, miten muuten käytät valkosipulin ominaisuuksia?

Video Lääketiede: 【ENG SUB】盛唐幻夜 08 | An Oriental Odyssey 08（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演） (Huhtikuu 2024).