Nauti vähäkalorinen kahvimousse

• Saattaa 18, 2024

Nyt voit ilahduttaa jälkiruokia vanukkaat , voiteet ja vaahdot , tuntematta syyllisyyttä kaloreista. Ole a ruokavalio tai on diabetes, Joskus se rajoittaa makeisten kulutusta, joten on tärkeää oppia tekemään niistä tiettyjä ainesosia ja korvaa makeutusaineelle perinteinen sokeri.

Jos korkean kaloripitoisuuden vuoksi on kielletty makea, se on mousse ja muut elintarvikkeet, joissa on kermainen rakenne. Ilman asteikon pelkoa voit nyt valmistaa rikkaan kevyt kahvi . Muista, että kahvi on antirust , se pitää sinut nuorena ja valppaana.

ainekset

1. 1 litra rasvatonta maitoa
2. Juusto leviää valoa
3. Makeutusaine tai vähäkalorinen sokerin korvike
4. 3 munankeltuaista
5. Maissitärkkelys
6. Pikakahvi

Valmistelutila

Pannussa asetetaan 3 munan keltuaiset ja teelusikallinen maissitärkkelystä; vie se tuleen ja lisää vähitellen puoli kupillista kylmää rasvatonta maitoa.

Älä lopeta sekoittamista, kunnes se alkaa kiehua. Poista sitten lämmöstä ja anna jäähtyä. Ota nyt mukaan makeutusaine mielesi mukaan, 300 grammaa valon leviämistä ja lusikallista pikakahvia. Voita valkoiset, kunnes ne ovat jäykkiä, ja lisää ne herkästi edelliseen seokseen. Bon appetit!

Video Lääketiede: E9 Synergy Worldwide in Finland - energiaa luonnollisesti (Saattaa 2024).