• Saattaa 5, 2024

Sinun pyrkimyksessä laihtua olet varmasti kuullut vedestä sitruunalla; erinomainen myrkkyjen eliminoinnin kannalta (solujen tulehduksen pääasiallinen syy), mutta se ei ole Juo tehokkaammin painon menettämisen suhteen.

Niiden vaihtoehtojen joukossa, joita kannattaa kokeilla, on lasillinen vettä jään kanssa ennen jokaista ateriaa. Mukaan Sheba Medical Center , tämä juoma parantaa aineenvaihduntaa; Se tekee niin nopeammin, että keho lisää energiankulutusta.

Jos teet sen päivittäin vuodeksi, voit menettää 5 kiloa ilman ponnistuksia, älä "kuole nälkää".

Lisää ...

1. Lasi maitoa

Vaikka et usko sitä! Tutkimus Lääketiede ja tiede urheilussa ja liikunnassa, varmistaa, että tryptofaanin ja kalsiumin annos tässä juomassa voi auttaa sinua paremmin nukkumaan, mikä tarkoittaa nopeampaa aineenvaihduntaa ja painon heikkenemistä.

Terveellinen elämäntapa, terveys, ravitsemus, hyvinvointi, seksuaalisuus