7 syytä olla juoda lehmänmaitoa

• Saattaa 6, 2024

Lehmänmaito, kuten me kaikki olemme kertoneet, on runsaasti kalsiumia, joka on tärkeää luutemme ja hampaiden kannalta, sisältää runsaasti biologista arvoa sisältäviä proteiineja ja muita ravintoaineita (vitamiineja, rasvahappoja jne.), Jotka voivat olla hyödyllisiä terveydelle

Lehmänmaidon kulutuksella voi kuitenkin olla kielteisiä vaikutuksia, kuten julkaisussa Journal Epidemiology, joka liittyy maidon ja maidon kulutukseen joidenkin syöpätyyppien ja muiden olosuhteiden kanssa.

1. Erilaiset tutkimukset, kuten geofysiikka Jane Plant, Brotais-geologisen tutkimuskeskuksen päätutkija ja tohtori Daniel Cramer Harvardin yliopistosta , osoittavat, että lehmänmaidon suuri kulutus liittyy rintasyövän, paksusuolen ja mahalaukun syöpään.

2. Lehmänmaito lisää IGF-1: n veren tasoa, joka on kasvutekijä, joka liittyy kasvuun syöpäsolut , mukaan fitonutricion.com

3. Lehmänmaidon ja maitotuotteiden kulutus vaikuttaa olevan yhteydessä naisten lisääntymisjärjestelmän erilaisiin häiriöihin; niiden joukossa kasvaimet ja munasarjakystat ja emättimen eritteitä ja infektioita. Ne liittyvät myös kuukautiskiertoihin ja liian runsaisiin virtauksiin.

4. Koska se sisältää runsaasti eläinproteiineja ja fosforia, se suosii metabolista happamuutta. Eräät tutkimukset osoittavat asiantuntijoiden mukaan, että lehmänmaito alentaa veren pH-arvoa (happamuutta), joka voi aiheuttaa kalsiumin pääsemistä luista vereen, mikä liittyy siihen, että veren ulkonäkö on kivet ja munuaiskivet.

5. Lehmänmaidon proteiini, kaseiini, hajoaa samoista ruoansulatuskanavista morfiinista (kasomorfiineista) johdetuiksi aineiksi, joten sillä on sedatiivisia vaikutuksia ja mahdollisia kielteisiä vaikutuksia emotionaaliseen vakauteen.

6. Lukuisat tutkimukset tukevat mahdollisuutta, että lehmänmaidon kulutus on autismi lapsilla, samanlaisissa olosuhteissa kuin edellisessä kohdassa.

7. Aikuisilla suuri osa ihmisistä kokee parannuksia ruoansulatuskanavan toimintaan ja suoliston kulkeutumiseen vähentämällä tai poistamalla maitotuotteiden kulutusta.

Nämä kliiniset todisteet viittaavat siihen, että lehmänmaidon ja muiden ruokavalion maitotuotteiden vähentäminen tai poistaminen voi olla haitallista, etenkin ihmisille, joilla on ongelmia ruoansulatus, suoliston kuljetus tai immuunijärjestelmä.