Haluatko olla onnellisempi?

• Saattaa 6, 2024

Henkilökohtainen onnellisuus? Filosofin Aristoteleen mukaan tämä tila on kaikkien ihmisten päätavoite; Miten se voidaan saavuttaa? Mitkä ovat sen syyt? Kuinka kauan se kestää? Mikä estää sinua saavuttamasta sitä?

Ammattitaitoisen menestyksen, emotionaalisen vakauden ja terveyden lisäksi henkilökohtainen onnellisuus voi vaikuttaa elämänkokemuksiin ja keskittymiskykyyn, jota yksilöllä on "tässä ja nyt".

Tätä hän ilmaisee Matthew Killingsworth, sovelluksen luoja trackyourhappiness.org iPhoneen. Mekanismi, jolla mitataan onnea reaaliajassa ja joka on johtanut siihen, että asiantuntija on havainnut, että hajallaan oleva mieli on onneton mieli, kuten seuraavasta sivulle tehdystä videosta näkyy TED-verkko:

Asiantuntijan ja hänen kollegansa mukaan Daniel Gilbert, molemmat Harvardin yliopistosta , ihmiset vaeltavat 49, 9% heräämisajat, tilanne tekee niistä vähemmän onnellisia.

Tämä huomion hajaantuminen johtuu siitä, että ihmiset ovat ainoat, joilla on kyky ajatella menneistä tai tulevista tapahtumista tai että he eivät voi koskaan tapahtua. Tämä taito mahdollistaa oppimisen, syyn ja suunnitelman, mutta on mahdollista, että erittäin suurilla kustannuksilla: onnella.

Kaikki ei menetä, jos tavoitteena on saavuttaa henkilökohtainen onnellisuus GetQoralHealth Se tarjoaa sinulle kolme vinkkiä sen saavuttamiseksi:

1. Aseta myönteinen asenne. Aina tulee olemaan epämiellyttäviä tapahtumia, jotka saavat sinut kärsimään. Positiivinen lähestymistapa antaa sinulle mahdollisuuden elää täysin.

2. Hyväksy sinut sellaisena kuin olet. Sinun pitäisi tuntea ylpeä itsestäsi, kykyistänne ja kuka olet. Älä koskaan vertaa itseäsi muiden kanssa, olet ainutlaatuinen.

3. Elää tänään ja nyt. Ei ole huomenna, ja menneisyys on jo ohi, joten vain nykyiset jäävät, keskittyvät siihen ja nauttivat siitä.

Onnellisuus on käsite, joka muuttuu jokaisessa henkilössä, joten olet ainoa, joka voi päättää, mikä tekee sinut onnelliseksi ja mitä ei.
 

Seuraa meitä@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebookissapinterest ja sisäänYouTube

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi?Rekisteröidy kanssamme

Video Lääketiede: Haluatko Onnellisemmaksi? Käytä Sisäistä Aggressiotasi! (Saattaa 2024).