• Huhtikuu 27, 2024

Koliitti on ehto, että harvat hyväksyvät tai osaavat havaita aikaisin, tärkein oire on ajoittainen vatsakipu ja vatsan tulehduksen ja ummetuksen ongelmat.

Stressi, mutta varsinkin huonot ruokailutottumukset, johtavat siihen, että tämä sairaus kehittyy, joten välttää nämä viisi ruokaa, jotka imevät suolistasi eniten:

Pullotetut virvoitusjuomat, kahvi ja musta tee

Tämä on perusasioita, juomien kaasu ja kahvin tai teen happamuus aiheuttavat sinulle kipua ja epämukavuutta tulehduksen ja joskus jopa pahoinvoinnin lisäksi.

Se sisältää vain vähän kivennäisvettä ja vähän natriumjuomia.

Rasvaiset elintarvikkeet

Olen pahoillani, mutta kaikki, mitä me rakastamme, kuten paistettua pekonia, chorizoa, salamia, vanhentuneita juustoja ja voita tai voita, ovat pahimmat.

Harkitse, että tässä on myös ruokia, kuten hampurilaisia, pizzoja, kakkuja ja välipaloja, jotka ovat paistettuja.

Tällainen ruokavalio ei tarkoita sitä, että se on elämää, mutta sinun täytyy hallita itseäsi, kun olet koliittivaiheessa, joko hermostunut tai fysiologinen.

Video Lääketiede: как готовить и приготовить кофе в турке с пенкой для здоровья мужчин и женщин правильно? (Huhtikuu 2024).