• Huhtikuu 28, 2024

Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja tässä yhteydessä vain yksi kykenee asettamaan arvoa omalle olemassaololleen. kuitenkin Miksi on niin vaikeaa saavuttaa kunnioitusta itsellenne? Mitä tekijöitä tämä tunne vaikuttaa?

Joskus kohtelemme itseämme ikään kuin olisimme pahin vihollinen: me devalvoitamme tai sallimme suhteet omat toiveemme pysyvät selkeästi epäedullisina toiveisiin nähden muiden etuja käsittelemättä meitä ymmärtämällä, että jokainen ihminen ansaitsee ", vahvistaa Psykologi ja terapeutti Elisa Urbano.

Rakastatko?

Yksi vaikeimmista luomisen ja ymmärtämisen käsitteistä on itsetunto. Kuitenkin tietää, mikä se on, on tarpeen selvittää, onko sinulla sitä. Siksi annamme sinulle seuraavat signaalit, joista saat tietoa psykologi ja luennoitsija Patricia Ramírez.

1. Kun yliarvioit muiden tarpeita ja arvotat omasi. Opi sanomaan "Ei". Aikasi ja aktiviteetit ovat myös tärkeitä.

2. Annat muiden väärinkäytön. Anna itsellesi paikka, jossa ei ole mitään tekemistä ylpeys ja ylpeys, mutta ilmoita muille, että on kommentteja ja tilanteita, jotka tekevät sinusta tuntuu pahalta ja et halua sitä elämässäsi.

3. Annatte ihanteet. Elämä joskus vie sinut testiin, mutta on tärkeää, että et menetä olemustasi tai että muut kertovat teille, miten toimia.

4. Voit perustella muiden huonon kohtelun. Niille, jotka eivät kunnioittaa muita, ei ole yhtä tekosyytä, paljon vähemmän niille, jotka pilkkaavat. Ei stressi että heillä on työssä, tai että he käyvät läpi vaikeita aikoja elämässään. Olette arvokkaita ja ansaitsette kunnioitusta aina.

5. Luuletko, että on ihmisiä, joiden pitäisi olla sinun yläpuolella. Pomollasi, isäsi tai kenenkään, jonka mielestäsi on edellä, ei ole oikeutta kohtele sinua huonosti

Muista, että olet arvokas kuka olet! Älä koskaan tee vähemmän muille ja yritä aina kunnioittaa samalla tavalla kuin haluaisit heidän tekevän sen kanssasi. Ole varovainen!

Video Lääketiede: Tabula Rasa - Rakastatko vielä kun on ilta (Huhtikuu 2024).