Tutustu ystävien tekemiseen

• Saattaa 8, 2024

ystävyys se on olennainen tunne ihmisen elämässä, koska se sallii ihmisten emotionaalisen ja psykologisen kehityksen; Ei kuitenkaan ole aina helppoa luoda a affektiivinen suhde uusien henkilöiden kanssa ja ennen kaikkea saada luottamusta toisiin. Siksi useimmat ihmiset kysyvät itseltään: miten saada ystäviä?

Ystävien tekeminen edellyttää todellista kiinnostusta saada heidät ja pitää heidät, ja vaikka on ehdotettu, että ainakin meillä on kolme ihmistä, joiden kanssa voitte luottaa mihin tahansa tilanteeseen, on aina parempi valita, että verkko on suurempi. Tässä mielessä kirjoittaja ehdottaa kolmea strategiaa joukkovelkakirjojen saavuttamiseksi ja ystävien luomiseksi:

1. Aika: Näytä kiinnostus muihin Kun a ystävyys , perustaa rituaaleja, joiden avulla he voivat tavata ja olla yhteydessä säännöllisesti, kuten viikoittainen kokous tai sähköpostiviestien lähettäminen säännöllisesti.
2. Nopea tuki ja uskollisuus: Antakaa apua ihmiset kun he tarvitsevat sitä
3. Halaa heidät: Tämä toimenpide on erinomainen vahvistus, joka luo läheisyyden ja hellyyden sidoksen. Se auttaa myös vähentämään stressi ja jopa lievittää kipua.

Nämä ovat yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka vastaavat kysymykseen "miten saada ystäviä", joten käytännössä se auttaa kehittämään luottamuslainaa, johon kaikki mukana olevat edut tulevat.

Monissa yhteyksissä, kun on kyse affektiivisen suhteen luomisesta ystävyyssuhteessa olevaan henkilöön, kysymme itseltämme, millaisia ​​ominaisuuksia jonkun on oltava osa ystäväpiiristämme, se on yksinkertaisesti unioni, joka syntyy itsestään yksin, koska se oli mukava ja miellyttävä.

Huono asia on, että tässä pintapuolisessa prosessissa voimme ympäröidä itsemme sellaisten henkilöiden kanssa, jotka eivät ehkä olleet niin yhteensopivia kanssamme, ja menetämme ne joko omalla päätöksellä tai siksi, että olosuhteet eivät olleet parhaita vahvistamaan läheisempää yhteyttä.

Anna meille aikaa miettiä, miten saada ystäviä, panna se käytäntöön ja osoittaa kiinnostusta tietää ja arvostaa, on yksi parhaista investoinneista, jotka ovat arvokkaita affektiivisissa asioissa, huomauttaa Sonja Lyubomirsky, kirjan The Science of Happiness, toimittajakirjan kirjoittaja4pocket .

Tämä johtuu siitä, että ei ole parempaa mekanismia ongelman ratkaisemiseksi kuin uskoa sen ystävälle tai jakaa sen hänen kanssaan, koska harmoninen rinnakkaiselo synnyttää endorfiinien tuotantoa, mikä aiheuttaa hyvinvointia ja onnea.

Se, että joku kääntyy, kun elämä tunkeutuu meihin hyvillä ja huonoilla uutisilla, tekee kaiken lupaavammaksi, joten emme saa menettää terveellistä tapaa ympäröidä itsemme hyviin ystäviin. "Tunne itsesi, veistä hahmosi." Jos olet kiinnostunut tällaisesta tiedosta, etsi se bojorge@teleton.org.mx

Seuraa meitä osoitteessa # 246D93 "> @ GetQoralHealth ja # 246D93"> GetQoralHealth Facebookissa "Georgia", "serif", väri: # 333333 ">