• Huhtikuu 30, 2024

Kansainvälisesti tärkeimmät naiset ovat epäilemättä Victoria's Secret -mallit . Maailmanlaajuisesti tunnettu alusvaatteiden ja urheiluvaatteiden brändi.

Journal of Obesity Society -lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan se paljastaa sen tottumusten pysyvyys Se on avain pitää meidät kunnossa, ja nämä mallit tekevät tästä.

Näytämme sinulle, mitä olet huippumallit he tekevät:

Cardio joka päivä

He harjoittavat kardiovaskulaarinen liikunta joka päivä Tämän ansiosta ne polttavat rasvaa ja pysyvät kunnossa. Säveltäkää myös lihaksia.

Nämä ovat joitakin:

• polkupyörä
• juoksumatto
• stairmaster
• uida

nesteytys

Juo vähintään 2,5 litraa vettä päivässä. Tämä kosteus toimii kehosta ja heijastuu myös ihossa.

Vihreä mehu

Joka aamu paastoavat, he kuluttavat vihreä mehu joka sisältää:

• oranssi
• selleri
• Nopal
• inkivääri
• omena

Tämä on erinomainen rasvanpolttoyhdistelmä.

Arganöljy

Jotta iho pysyisi hydratoituna ja sileänä, ilman epätäydellisyyttä, levitä arganöljyä joka ilta make-upin poistamisen jälkeen. Se on luonnollinen antioksidantti ja viivästyttää ikääntymistä.

välipalat

He eivät anna yli kolmen tunnin ajaa kuluttamatta jonkinlaista ruokaa. Näin ne pitävät aineenvaihduntatoiminnot oikein. Sillä ne kuljettavat a välipala kun he lähtevät talosta Jotkut ovat:

• 5 mantelia
• pähkinät
• mustikat
• omena
• porkkanat
• kurkku

Nämä ovat salaisuuksia Victoria's Secret -mallit. Kuten näette, ne eivät ole monimutkaisia, mutta he tarvitsevat kurinalaisuutta saadakseen tuloksia.

Koska olet lukenut tämän ...

Metformiinin haittavaikutukset

Tämä sinun pitäisi syödä ennen vaihdevuodet

Ihanteelliset harjoitukset työsi varten

Oliiviöljyn käyttö ja hyödyt

Video Lääketiede: Clase 16 Fisiología Cardíaca 1 - Contracción-excitación y Potencial de acción (Huhtikuu 2024).