• Huhtikuu 25, 2024

Innatian portaalin mukaan toinen hiivan ominaisuuksista on säätää ruokaa nauttivasta energiasta, joka suosii hyvää ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä.

Jotta voit nauttia hiivan ominaisuuksista, tohtori Salomón Jakubowicz, portaalissaanEi vielä yhtä ruokavaliota jaa seuraavat vähäkaloriset juustohamput resepti, jossa voit hyödyntää hiivan ja juuston ominaisuuksia.

Vähäkalorinen juusto

ainesosat:

1. Kaksi munanvalkoista
2. Puoli tl hiivaa
3. Kuppi tuoretta juustoa
4. Munankeltuainen
5. Puoli lusikallinen proteiinia ravistellaan Ni A -ruokaa tai vanilja-ydin

valmistelu:
Lämmitä uuni 150 asteeseen ja rasvaa pehmeä muotti hieman oliiviöljyllä.

Voita munanvalkuaiset, kunnes ne ovat "ylöspäin" tai vaahdottavia, ja lisää hiiva hitaasti. Jatka sekoittamista, kunnes ne ovat tasaisia.

Toisessa kulhossa voittaa juusto, munankeltuainen ja vanilja-ydin tai ravista; lisää munanvalkuaiset vähitellen. Kaada seos muottiin ja paista 20 minuuttia.

Voit koristella sen joitakin mintunlehdillä ja nauttia siitä herkullisen kahvin illallisella. Tämän ruokalajin avulla voit estää liikalihavuuden ja nopeuttaa aineenvaihduntaa yöllä. Ja sinä, mitä ruokia haluat syödä ruoansulatuksen parantamiseksi? Jos haluat tietää lisää reseptejä, klikkaa tästä.

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: Без муки и сахара. Пышная ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЗЕЛЕНЬЮ (Huhtikuu 2024).