Oletko yksinhuoltaja?

• Huhtikuu 26, 2024

Mikä on ensimmäinen ajatuksesi, kun kuulet sanan single dad? Tässä tilanteessa oleminen ei ole helppoa. Meksikossa 736 tuhatta kotitaloutta johtavat yksinhuoltajat Kansallinen väestöneuvosto (Conapo) ja kansallinen tilasto- ja maantieteellinen laitos (Inegi).

Yksinhuoltajat kohtaavat yhteiskunnan leimautumista eli ajatusta, että ihminen ei pysty huolehtimaan lapsista itsestään ja hänen työstään, mikä voi aiheuttaa heille paineita, sanoo psykologi Mina Shterenberg, Meksikon psykoanalyyttisen yhdistyksen potilastukiklinikka (SPM)

Erikoistiedot, joita on tärkeää löytää syystä tai tilanteesta, jossa mies voi olla yksittäinen isä, koska tilanne on erilainen.

Yksittäinen isä menettää (avioero, luopuminen tai leski). Hänellä on hyvin suuri vaikeus, koska hänen on omaksuttava kipu parin menetyksen vuoksi. Myöhemmin hänen on analysoitava tapaa, jolla hän aikoo ottaa talon, lapset ja hänen työnsä.

Isä omasta aloitteestaan. Tällöin he ovat niitä, jotka päättävät ottaa lapsen, joten he ovat henkisemmin valmiita kohtaamaan haasteen, mutta heidän on omaksuttava työn puuttumisen ja vanhempainvelvoitteiden puute.

Molemmat yksinhuoltajat kohtaavat tunteita, kuten epätoivoa, turhautumista ja vihaa, kun he joutuvat elämään tämän tilanteen yksin.

Siksi psykologi sanoo, että on välttämätöntä, että heillä on tukea perheeltä, ystäviltä ja koulussa, jotta nämä paineet voidaan minimoida ja nauttia enemmän näyttämöstä.

Voit jopa etsiä tukiryhmää, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja tuntea ymmärryksesi.

Asiantuntija korostaa, että yksinhuoltajien tulisi säilyttää virkistystilat, koska ne ovat hetkiä, jotka voivat auttaa vapauttamaan stressiä. Lisäksi asiantuntijan tai psykoterapian käyminen voi auttaa sinua kohtaamaan ja omaksumaan niitä tunteita, jotka vaikuttavat elämänlaatuun, toteaa Mina Shterenberg.

Video Lääketiede: Me olemme Joukkovoima: Yksinhuoltaja Minna Reinilä kertoo leikkauksista koskien lapsiperheitä (Huhtikuu 2024).