7 vinkkiä kauniisiin jaloihin

• Saattaa 3, 2024

jalat ne tukevat suurta työtaakkaa päivän aikana ja niiden aikana terveys riippuu pitkälti kehon ketteryydestä. Mukaan Terveyskauneus on kaunis ja viettelevä jalka, on tarpeen noudattaa tiettyjä salaisuuksia kauneus ja koulutus . GetQoralHealth ehdottaa parasta

1. Kun ostat kenkiä, valitse miellyttävin ja numerosi mukaan. Älä anna itsellesi vaikuttaa jalkineiden muoti, joka vahingoittaa terveys jalat.

2. Asiantuntijat suosittelevat, ettet yllään tiukkoja housuja, koska ne estävät veri liikkuvat normaalisti; On parempi jättää jalat vapaiksi ja vihaisiksi.

3. Vältä pitkiä suihkuja liian kuumalla vedellä; ihanteellinen asia on kylmä vesi. Tällä tavoin voit parantaa verenkiertoa ja estää ulkonäön suonikohjut .

4. Joka ilta kostuta kädet manteliöljyllä ja hiero jalat varovasti. Aloita alhaalta ylös.

5. Kauniiden ja houkuttelevien jalkojen tarkastelemiseksi on myös tärkeää huolehtia jaloista. Hanki pedikyyri kerran viikossa ja ennakoi kengät.

6. Antaa joustavuutta ja lujuutta lihakset , aseta päivittäin kylmän veden virtauksen alle viisi minuuttia. Sitten levitä kosteuttava kerma hieronta ; Jälkimmäinen estää karkeuden iho .

7. Hydraatti iho jalat ravitsevalla kylpyammeella, jossa on runsaasti eteerisiä öljyjä, kuten vehnänalkio, meloni, rosmariini jne. Näillä ainesosilla on sama vaikutus kuin kasvomaskilla.

Vaikka korkokengät näyttävät tyylikkäästä kuviosta ja pidemmistä jaloista, kannattaa käyttää korkeintaan kuuden senttimetrin kantapäät. Näin hoidat myös terveys selkäsi. Ole varovainen!

Video Lääketiede: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Saattaa 2024).