Onko hengityskoe ennustanut lihavuutta?
Maaliskuu 2024
On normaalia, että me kaikki jätämme "asiat myöhemmin", mutta se ei tarkoita sitä, että olet procrastinator. Todellisuus on, että jokainen viides ihminen muuttaa tämän tavan krooniseksi.
Chicagon DePaulin yliopiston mukaan yksi viidestä ihmisestä on "Procs" tai krooninen prosrastinaattori. Tämä kattaa eri elämänalueet, kuten työ, henkilökohtainen elämä, taloudelliset asiat, sosiaalinen elämä ja harrastukset.
Tutkijoiden mukaan tämä mania, joka jättää kaiken myöhemmäksi, aiheuttaa tuhoa, lyhentää tavoitteita ja tuottaa häpeän ja ahdistuksen tunteita niille, jotka tunnistavat aikaa sen jälkeen kun he tekivät asioita väärin.