5 ruokaa, jotka saavat sinut näyttämään houkuttelevammalta

• Huhtikuu 19, 2024

Epäilemättä se, mitä syömme, heijastaa kehomme fyysistä ikää ja emotionaalista tilaa. Siksi jätämme sinulle 5 tuotetta, jotka tekevät sinusta näyttävän kauniimmalta, ei vain sisältä, vaan myös fyysisestä ulkonäöstäsi.

Sanomalehden mukaan Universaali , tuo a ruokavalio tasapainoinen auttaa parantamaan kehon kuvaa:

1. Pinaatti . Tämä vihannes ei ainoastaan ​​auta lihaksia, vaan myös torjuu anemiaa; se sisältää runsaasti vettä; muutamia kaloreita ja auttaa ylläpitämään kuvaa. Se sisältää A-vitamiinia , joka on hyödyllinen hiuksille, iholle, luudille ja näöntarkastukselle

2. Muna. Se on runsaasti proteiineja ja A-, B-, D- ja E-vitamiinit ; estää sydän- ja verisuonitaudit ja kaihi ; Se myös kirkastaa hiuksia

3. Banaani. Siinä on suuri määrä sokereita, mutta vain vähän proteiineja ja rasvoja. Se on runsaasti kaliumia, magnesiumia ja B-, C- ja E-vitamiineja. Banaani antaa sinulle suuremman joustavuuden ihossa, jolloin voit näyttää nuoremmalta

4. Pähkinät Se antaa sinulle kylläisyyttä ja on rikas E-vitamiini , joka auttaa pitämään ihon kosteutettuna, hiukset terveinä ja lihakset vahvistuvat.

5. Pellavansiemenet Ei vain estä ummetus Se myös tekee hiuksistamme ja ihostamme paremmaksi. Se auttaa myös poistamaan rasvoja ja nopeuttaa aineenvaihdunta .  

Video Lääketiede: The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform (Huhtikuu 2024).