• Saattaa 5, 2024

Pellava-kasvi (Linum usitatissimum) tunnustetaan hyväksi kuitujen lähde. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on runsaasti omega-3-rasvahappoja ja EFA-rasvahappoja, jotka ovat tehokkaita sydänsairauksien ja lupuksen hoidossa.

Se voi auttaa kontrolloimaan verenpainetta, alentamaan kolesterolia ja suojaamaan tiettyjä sydänsairauksia. Jos sinulla on ollut sydänkohtaus aikaisemmin, pellavansiemenöljy Se voi estää toisen tapahtumasta.

Jos olet ummetus, pellavansiemenöljy voi auttaa sinua hallitsemaan sitä. Toisaalta, jos sinulla on suolistossa tulehdus, se auttaa vähentämään sitä. Flaxseed can estää sappikivet , samoin kuin purkaa olemassa olevat.

Pellavansiemenöljyä käytetään tiettyjen ihosairauksien torjumiseksi. Näitä ovat akne, ekseema, ruusufinni ja auringonpolttama. Estä ihon rikkoutuminen ja halkeilu, sillä se elvyttää näitä alueita. Tämä on mahdollista läsnä olevien lignaanien ansiosta ja että lääkärit käyttävät myös potilaan hoitoa Parkinsonin tauti .

Hyödynnä aivojasi

Linjaöljy hyötyy myös aivot koska niiden omega-3-rasvahapot auttavat torjumaan masennusta ja Alzheimerin tautia.

Pellavansiemenöljyä on saatavana kapseleina tai nesteinä ja jotkut käyttävät sitä kasviöljyn sijaan. Sitä voidaan käyttää juomissa, leivässä ja muissa leivonnaisissa. Varmista vain Älä käytä yli 3 grammaa Vaikka tunnettuja sivuvaikutuksia ei ole, ja sen säilyttäminen säilytetään kaukana lämmöstä ja valosta.

On suuria terveyshyötyjä liittyvät pellavansiemenöljyn käyttöön. Jos sinulla on akne, niveltulehdus, rintasyöpä, masennus, sydänsairaus, korkea verenpaine ja kuukautiskipu, se voi auttaa sinua torjumaan heitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sairauksia voidaan ehkäistä tai hoitaa ottamalla tämä hanke säännöllisesti käyttöön.

Koska olet lukenut tämän ...

Naisen pahin vihollinen on toinen nainen

Mehu vähentää vatsan tulehdusta ja puhdistaa paksusuolen

Julkkikset, jotka huijaivat kumppaneilleen, mutta lopulta hylkäsivät heidät

Ruoka, jossa on matcha-teetä, joka auttaa sinua laihtumaan

Video Lääketiede: Uudista mielesi - Caroline Leaf (Saattaa 2024).