6 kuuluisan kauneuden salaisuutta

• Huhtikuu 26, 2024

Useimmat julkkikset käyttävät kalliita hoitoja yksinoikeudellisissa keskuksissa säilyttääkseen heidän kauneus . Heillä on kuitenkin myös helpompia temppuja, joita voit tehdä kotona.

Näiden joukossa korostuu hyvä lepo: älä mene nukkumaan myöhään ja nousta aikaisin tekemään jotain harjoitus ; tavat, joiden avulla voit näyttää hyvältä ja terveeltä iholta.

Gwyneth Paltrow

Joka aamu käytännössä jooga kahden tunnin ajan ja hänen ruokavalionsa on makrobioottinen (kuten Madonna), joka auttaa häntä ylläpitämään linjaa ja hyvää terveyttä yleensä. Vältä juomia kofeiinilla ja alkoholilla, paitsi hyvin erityisissä juhlissa; se ei kuluta jauhoja, sokeria, maitoa tai lihaa. Sen tärkein salaisuus on ottaa mukaan vaseliini, jota jatkuvasti käytetään sen huulilla.

Eva Longoria

Joka viikko a kuorinta kasvot puhdistavat ihoa glykolihappo tai muu apteekkihoito tai kylpylässä.

Jennifer Lopez

Kosteuttaa ihoa niin, että se on täynnä. Kynttilävaikutteista kermaa korostetaan sen kanelisävyisenä; Lisäksi yritä nukkua vähintään kahdeksan tuntia päivässä, harjoitellajooga ja ota a ruokavalio runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Kate Moss

Hänelle tärkeintä on välttää aurinkoa, koska hän on yksi ihon pahimmista vihollisista, joka suojaa itseään hatuilla ja aurinkovoidetta, kun hän menee rannalle. Jotta hän pysyy kosteudessa, hän juo yli kaksi litraa vettä päivässä ja yrittää nukkua kahdeksan tai kymmenen tuntia päivässä. Älä koskaan laskeudu makuulle poistamatta kosteuttavaa seerumia, jotta saat esiin säteilevän kasvot.

Uma Thurman

Näyttelijä suuri lahjakkuus ja kauneus joka huolehtii linjan ylläpidosta, erityisesti synnytyksen jälkeen kahdesti. Sen lisäksi, että hän nukkuu kahdeksan tuntia päivässä, hän vie aikaa, joka hänen kolmen ateriansa aikana tarvitsee pureskella hyvin ja jolla on hyvä ruoansulatus . Kun olet nälkäinen aterioiden välillä, ota infuusiota. Hän ei halua pelata urheilua paljon, mutta hän sanoo mitä tehdä pilates Se auttaa pysymään muodossa vähitellen ja tasaisesti, jotta sinulla on hoikka mutta tyylikäs hahmo, kun olet vihannut liiallista lihaksia.

Karolina Kurkova

Tämä malli toimii potkunyrkkeily useita kertoja viikossa, koska hän haluaa pysyä aktiivisena, ja siinä on paljon adrenaliini ja polttaa rasvaa. Hänen tärkein avain on syödä kaikkea, mutta maltillisesti, juoda yli kaksi litraa päivässä vesi ja aina mukanasi lämpövesisuihkua, kun ihosi kiristyy tai kuivuu.

Näin julkkikset jakavat vihjeensä näyttämään kauniilta. Tärkeintä on, että he osoittavat meille tämän liikuntaa säännöllinen, hyvä lepo ja maltillinen kulutus ruokaa ja juomia, on mahdollista pitää kunnossa. Ja sinä, mitä tottumuksia muuttaisitte kokonaisvaltaiseksi terveydeksi?

Seuraa meitäviserrys jaFacebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröirekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Makeup Haul - Try On | Clio collab with Coffee & Cashmere (Huhtikuu 2024).