• Huhtikuu 26, 2024

Tällä hetkellä stressi on osa jokapäiväistä elämää, ja se liittyy yhä enemmän ihmisen kaikkiin pahoihin; korkealla tasolla se aiheuttaa ahdistusta, masennusta ja jopa suoliston ongelmat .

Vahva stressi-detonaattori toimii. Itse asiassa selkäkipujen jälkeen se on toinen ongelma terveys liittyvät työaikaan.

Kaikki ei kuitenkaan ole kielteinen suhteessa "vuosisadan pahaan". Tiesitkö, että stressi Onko luonnollinen puolustusvaste, joka antaa ihmiselle mahdollisuuden paeta riskitilanteessa? Lisäksi se kasvattaa liikuntaa varten tarvittavia kahta hormonia: adrenaliini ja kortisoli .

Siksi se lisää sydämen rytmi , verenpaine ja aineenvaihdunta , mikä auttaa sinua laihtua .

5 eniten stressaavaa työpaikkaa

1. Poliisi: he kohtaavat jokapäiväisiä tilanteita, jotka eivät ole heidän hallinnassaan. Rikosten ja murhien todistajien etsiminen ei ole lainkaan miellyttävää. Nopeasti ajattelu on oltava yksi taitoistasi.

2. Reportteri: Muistiinpanon etsiminen ei ole helppoa, varsinkin silloin, kun odottamattomat tilanteet häiritsevät esimerkiksi mennä kaukaiselle paikalle tai joutuvat käsittelemään taiteilijan henkivartijoita.

3. Taksinkuljettaja: On itsestään selvää, että liikenne on itsestään stressaavaa. Taksinkuljettaja on myös juomien, rikollisten, hyökkäysten, marssien jne. Käsittely. Se on epäilemättä erittäin uuvuttava työ.

4. Palomies: Vastuu toisen henkilön elämästä ei ole helppo tehtävä. Tulipalojen hallinta merkitsee elämän vaarantamista.

5. Tapahtuman järjestäjä: se on tehtävä kelloa vasten, joka ei salli virheitä. Niiden on ratkaistava ongelmia hyvin lyhyessä ajassa ja ne riippuvat joidenkin hyvin tärkeiden toimien hyvästä tuloksesta.

Stressi korkealla tasolla vahingoittaa terveys , mutta tasapuolisesti se auttaa kohtaamaan uusia haasteita ja laihtua . Hyödynnä sitä ja aloita uudella projektilla, jota pidät mielessäsi.

Video Lääketiede: Why We Started Our Own Company (Huhtikuu 2024).