11 hyötyä siitä, että olet kasvissyöjä

• Huhtikuu 27, 2024

Mukaan Korkein Mestari Ching Hai International Associationfyysiselle ja emotionaaliselle terveydelle on olemassa erilaisia ​​etuja kasvissyöjille . Tässä esitellään 12 tämän elämäntavan positiivista puolta, joissa kulutetaan vain vihanneksia, maitotuotteita, hedelmiä ja toisinaan kaloja:

1. Elinajanodote kasvaa 15 vuoteen

2. Veren tasosi normalisoituvat

3. Vähennähuono kolesteroli verestä

4. On välttämätöntä estää hedelmättömyys

5. Vähentää mahdollisuuksia kärsiä a sydänkohtaus

6. Vahvista innunologinen järjestelmä

7. He tekevät sinulle vähemmän todennäköistä kehittyä paksusuolen syöpä

8. Vähentää mahdollisuutta ottaa diabetes

9. Vahvista luut ja lihakset

10. Kasvissyöjä on painonsa alapuolella tai sen alapuolella (terveiden parametrien sisällä), joten ei ole ylipainoinen ja liikalihavuus

11. Tämä ruokavalion muutos on erittäin hyödyllinen potilaille, jotka elävät verisuonten kalkkiutuminen

Muista, että ennen kuin teet muutoksia ruokailutottumuksiin, on suositeltavaa mennä ravitsemusterapeutin kanssa ja tietää, mitä aloja haluat aloittaa.

Video Lääketiede: This Speech Is Your WAKE UP CALL! (Huhtikuu 2024).