10 smoothia hedelmällä, joka puhdistaa kehon (PHOTOS)

• Saattaa 3, 2024

Syöminen vain 82 grammaa hedelmää päivässä voi aiheuttaa terveydellesi seuraavat seikat: parantaa ruoansulatusjärjestelmääsi, polttaa rasvaa ja edistää toksiinien poistumista maksassa ja munuaisissa. Kuitenkin, jos et pidä näistä elintarvikkeista, älä käytä niitä smoothie-aineina myrkyttömäksi kehossasi.

Ihmiset, jotka syövät jopa seitsemän annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä, voivat vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä jopa 42 prosenttiin, sanoo tutkimuksessa julkaistu tutkimus. Journal of Epidemiology & Community Health

Tämä on tehokas syy yhdistää hedelmät päivittäiseen, vaikka on myös muita etuja, joita voit nauttia näistä smoothieista puhdistaa kehosi Tarkista kuvagalleria!

Video Lääketiede: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Saattaa 2024).