• Saattaa 2, 2024

Saksan tutkijat ovat vahvistaneet, mitä monet ihmiset ovat aina epäillyt: että stressi Se voi aiheuttaa päänsärkyä. Tutkimuksessaan havaittiin, että päänsärkyä raportoivilla ihmisillä oli enemmän stressiä kuin niillä, jotka eivät koskaan raportoineet päänsärkyä.

Kasvava stressi johti enemmän päänsärkyä kaikentyyppisiä, mutta vaikutus oli erityisen voimakas ihmisillä, joilla oli jännityspäänsärkyä.

"Tuloksemme ovat tärkeitä tukemaan johtamisen henkilökohtaisuutta stressi potilailla, joilla on erityyppisiä päänsärky " , sanoi johtava tutkija Dr. Sara Schramm, Duisburg-Essenin yliopiston sairaala.

Kaikki huolestuttaa sinua?

"Stressihäiriöiden hyöty voi olla hieman suurempi potilailla, joilla on päänsärkyä verenpaine kuin potilailla, joilla on migreenit " , hän vahvisti.

Tutkijat keräsivät tietoja yli 5000 aikuisesta 21–71-vuotiaasta. Neljä kertaa vuodessa kahden vuoden ajan osallistujat kartoitettiin niiden tasosta stressi Joka kerta heitä pyydettiin arvioimaan stressitasonsa nollasta sadaan ja muistamaan, kuinka monta päänsärkyä heillä oli kuukaudessa.

Schrammin tiimi totesi, että 31%: lla osallistujista oli kipua pää Tensionaliteetilla, 14%: lla oli migreenejä, 11%: lla migreeni yhdessä jännityksen päänsärkyjen kanssa ja 17%: lla oli luokittelemattomia päänsärkyä.
 

Tunteet vahingoittavat kehoa

Varmistaaksesi, että stressi syyllisen ulkopuolella Schrammin tiimi sulkenut pois muita päänsärkyyn liittyviä tekijöitä, kuten alkoholi, tupakointi tai huumeiden usein käyttäminen päänsärkyjen hoitoon.

Yksi asiantuntija, joka ei osallistunut tutkimukseen, totesi vahvistavansa yleisen käsityksen siitä, että stressi Krooninen on tärkeä kivutyyppi pää sekä nuorilla että vanhoilla.

"Krooninen vaikeasti hoidettava päänsärky on merkittävä kansanterveysongelma, joka liittyy huonompaan elämänlaatuun sekä merkittävään taloudelliseen ja sosiaaliseen rasitukseen", hän sanoi. Dr. Souhel Najjar, Staten Islandin yliopistollisen sairaalan neurotieteiden keskuksen johtaja, New Yorkissa.

"Tämä havainto on tärkeä ja ehdottaa, että stressi Krooninen ja käyttöstrategia, jolla pyritään poistamaan tai muuttamaan stressiä, mukaan lukien meditaatio, syvä hengitysharjoitukset ja lihasrelaksantitekniikat, voivat olla erittäin tehokkaita vähentämään kaikenlaisten päänsärkyjen, erityisesti sellaisten, joiden tensional, Najjar sanoi.