• Saattaa 6, 2024

diabetes on vastustuskyky insuliini eli elimistöllä on puutteellinen käsittely proteiinissa, joka tasapainottaa veren sokeritasot. Mukaan Kansallinen terveys- ja ravitsemustutkimus, Meksikossa tämän taudin esiintyvyyden kasvu on suurempi miehillä; esimerkki urheilijat .

Kuitenkin. \ T Yhdysvaltojen tautien torjunnan ja ehkäisyn keskus, harjoitus voi vähentää sokeria normaalilla hinnalla ei ole väliä, jos sinulla on tyypin 2 diabetes

7 urheilijaa, joilla on diabetes

Vaikka ne erottuvat hyvällä tottumukset, Jotkut urheilijat voivat kärsiä diabeteksesta. Tutustu kuka he ovat ja miten he ovat voittaneet tämän ongelman.

1. Steven Redgrave . Kärsivät diabetes Vuodesta 1997 lähtien. Ratsastuksen saaja jatkoi intensiivistä harjoittelua ja onnistui siten voittamaan viidennen kultamitalinsa Sydneyn olympialaiset vuonna 2000.

2. Kris Freeman Hän on paras hiihtäjä Yhdysvalloissa, mutta hän on myös diabeetikko. 21-vuotiaasta lähtien tämä ei ole estänyt tulla olympialaiseksi, vaikka sillä on tyypin 1 diabetes, jota on valvottava säännöllisesti. insuliini.

3. Sebastien Sasseville. Hän huomasi, että hänellä oli diabetes vuonna 2002, mutta se ei estänyt häntä saavuttamasta jotakin tavoitettaan vuorikiipeilijänä: kiipeilyä Everestiin, maailman korkeimpaan huippuun. Itse asiassa hän saavutti tämän tavoitteen vuonna 2008 ja lähetti voimakkaan viestin: että voimme kaikki kiivetä vuorillemme, sillä ei ole väliä, jos tämä on tauti.

4. Charlie Kimball. Hän on ensimmäinen insuliiniriippuvainen diabeetikko, joka voittaa Indyn testin. Vuonna 2007 hänet diagnosoitiin tällä taudilla, nykyään hän on potentiaalinen moottoriurheilun tähti.

5. Vinicius Santana. Hänellä oli diagnosoitu tyypin 1 diabetes maaliskuussa 2000. Sen jälkeen urheilija on osoittanut a myönteinen asenne haasteisiin, lujittaviin ominaisuuksiin, kuten sitkeyyteen ja omistautumiseen, mikä johtaa siihen, että yksi Brasilian kahdesta parhaasta kaukoliikenteen harjoittajasta.

6. Adam Morrison NBA: sta. Vain 2 tuntia ja 15 minuuttia ennen jokaista peliä otetaan sama ruoka: liha, keitetyt perunat ja vihannekset. Hän tietää, miten kehosi ja veresi glukoosi vastaavat tähän ja miten se tarjoaa sinulle tarvittavan määrän energiaa. Sinut diagnosoidaan diabetes 14-vuotiaana.

7. Jay Cutler. Päivittäisen insuliiniannoksen saamisen lisäksi Cutler-junat ovat yksi NFL: n parhaista vuosineljänneksistä.

Pidä yksi aktiivista elämää ja tasapainoinen ruokavalio voi auttaa sinua paitsi välttämään diabetesta, mutta muuttamaan elämääsi. Kokeile sitä ja seuraa näiden urheilijoiden esimerkkiä!