7 syytä olla juoda lehmänmaitoa
Huhtikuu 2024
Diabeteksen käyttö voi olla yhtä helppoa tai vaikeaa kuin päätät, mutta olet todennäköisesti huomannut, jos käytät metformiinia, että saat väsymyksen helposti. Tämä johtuu siitä, että lääkitys alentaa B-kompleksisi tasoa kehossasi.
Mitä tämä näyttää? Tämä Complex B on välttämätön riittävän energian tason ylläpitämiseksi, hermoston vasteen parantamiseksi ja lihaskipujen vähentämiseksi.
B12-vitamiinin puute, joka on yksi kompleksiin muodostavista, on huomattava, kun metformiinia kulutetaan, koska lääke inhiboi glukoogeneesiä (uuden glukoosin synteesi); se lisää lihaksen herkkyyttä insuliinille ja viivästyttää glukoosin imeytymistä.
Useat tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että jopa 30% metformiinia käyttävistä potilaista osoittaa merkkejä B12-vitamiinin puutteesta.
Tämä saa sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi ja heikoksi, mikä voi johtaa:
Kun suoraan tai sopivan ruokavalion kautta sisällytät Complex B-vitamiinit elimistöön, saat kobalamiinin, vesiliukoisen yhdisteen, joka ylläpitää aineenvaihdunnan ja hermoston asianmukaista toimintaa.
Siksi, jos tarvitset enemmän energiaa ja siksi metformiinia sisältäviä lääkkeitä, älä epäröi ottaa B1-vitamiinia, B6- ja B12-vitamiinia sisältäviä multivitamineja.
Muista, että diabeteksen hoidossa on aina hyvä yhdistää tasapainoinen ruokavalio ja vitamiinit; Muista myös mennä säännöllisesti lääkärisi kanssa tarkistaaksesi, että kaikki on kunnossa.