• Huhtikuu 28, 2024

Lasten fantasia pyrkii joskus viettämään heitä huonoina aikoina. Esimerkki on yön pelot, jotka näkyvät juuri silloin, kun on aika mennä nukkumaan, lähes aina ahdistuksen tai ahdistuksen kanssa.

Nämä fantastiset pelot ovat hyvin yleisiä lapsuuden aikana. Ne esitetään yleensä kahden ja kymmenen vuoden iässä, ja ne ovat osa lapsen kasvua. Tässä mielessä ehdotus on, että vanhemmat ovat mahdollisimman tietoisia todennäköisistä syistä, jotka ne ovat alkaneet, sanoo psykologi Lía Iñiguez, National Pediatrics Institute (INP).

Terror yöllä!

Asiantuntija sanoo, että toisinaan pelkoa esittää jotain, mitä he näkivät televisiossa tai elokuvassa, ja joka teki vahvan vaikutelman:

On todennäköistä, että havaitut kuvat ovat aiheuttaneet voimakkaan negatiivisen tunteen. Tämä tallennetaan hänen mielessään siten, että kun nukkua on aika ja mahdollisuus olla pimeässä, tämä tunne valloittaa heidät uudelleen ja siksi kuvat, jotka heitä vaikuttivat niin paljon, näkyvät jälleen heidän ajatus ”.

Tämä mekanismi on osa pimeyden pelkoa, joka jotakin ilmentää ennen nukkumaanmenoa, joten he eivät halua jäädä yksin, jostain syystä, ja heillä on vaikea nukahtaa.

Vaikka a rauhallinen uni joka antaa heille mahdollisuuden todella levätä, voi tuoda seurauksena epätasapainon, joka heijastuu sairauksiin ja muihin oireisiin, kuten huono tunnelma, hermostuneisuus, ruokahaluttomuus, päänsärky ja alhainen energia.

Vastatakseen ongelmaan ja auttaakseen lapsia palauttamaan rauhallisen ja rauhallisen unen, on välttämätöntä avata viestintäkanavia, jotta lapset voivat ilmaista vapaasti pelkoaan.

Miten voit auttaa?

Psykologi Lía Iñiguez kertoo, että osoittamalla kiinnostusta ja kunnioitusta heidän sanomilleen, he auttavat heitä luottamaan, ja heidän vanhempansa tietävät, miten he voivat puuttua asiaan.

Yksi tapa turvata turvallisuus on toistaa, että he eivät ole yksin. Lisäksi hän suosittelee huolehtia siitä, etteivät ne osu ylikansallisiin käyttäytymisiin, sillä tämä voi heikentää niitä, kun se on päinvastainen.

On olemassa joitakin erityisiä toimia, jotka auttavat heitä rentoutumaan, kuten syvään hengittämään yhdessä, antamalla heille lämminvesihaude ennen nukkumaanmenoa, jolloin he voivat omaksua "Hyvä ystävä täytetty" olla mukana tai valaise yön valo huoneessasi.

On myös ehdotettu, että vältetään mahdollisimman paljon, nukkuminen vanhempiensa samassa sängyssä, tämä ei ole kenellekään terve.

On tärkeää tarjota lapselle turvallinen ympäristö, koska tämä riippuu hänen unensa rauhallisuudesta ja rauhasta, mikä edellyttää hyvän terveydentilan säilyttämistä. Tästä syystä auta häntä kohtaamaan hänen öisin pelkoja.

Video Lääketiede: PRANKS! 12 Funny Pranks Compilation & Best Halloween Prank Wars (Huhtikuu 2024).